Domácí mazlíčci v každodenním životě: snížení stresu a lepší zdraví pro obyvatele města!

Domácí mazlíčci v každodenním životě: snížení stresu a lepší zdraví pro obyvatele města!

Nová studie Sekce pro molekulární psychosomatiku Univerzitní nemocnice v Ulmu ve spolupráci s dalšími výzkumníky z Německa a USA poukázala na pozitivní účinky kontaktu s domácími mazlíčky na pohodu městských dětí. Výsledky byly nedávno publikovány v časopise „Brain, Behavior and Immunity“ pod názvem „Pawsitive impact“. Podle studie by kontakt se zvířaty mohl výrazně snížit riziko poruch souvisejících se stresem v pozdějším životě.

Velká města nabízejí mnoho pracovních příležitostí a příležitostí k trávení volného času díky své vysoké hustotě osídlení, ale jsou také zatížena stresovými faktory, jako je doprava a nedostatek zeleně. Fyzické a psychické poruchy související se stresem jsou v těchto městských prostředích běžné. Vědci zjistili, že přehnané reakce imunitního systému a chronické záněty jsou běžnými společníky stresu. Střevní bariéra hraje zásadní roli; Narušená funkce podporuje vstup škodlivých bakterií do těla.

Studie ukazuje pozitivní účinky domácích mazlíčků

V aktuální studii bylo přijato 40 zdravých mužů ve věku 18 až 40 let, kteří vyrůstali ve městech s více než 40 000 obyvateli. Bylo zkoumáno, jak kontakt s domácími zvířaty ovlivňuje jejich imunitní reakce. Účastníci buď neměli do 15 let žádná domácí zvířata, nebo žili se psem či kočkou alespoň pět let.

Psychosociální stres byl vyvolán „Trierovým sociálním stresovým testem“ (TSST), kdy byly následně odebrány vzorky krve a slin pro analýzu zdravotního stavu, životního stresu, kontaktu se zvířetem a subjektivního stresu. Výsledky jsou odhalující: účastníci bez domácích mazlíčků vykazovali rychlejší mobilizaci neutrofilů a zvýšenou prozánětlivou stresovou reakci. Naproti tomu kontakt s domácími zvířaty významně zlepšil imunoregulační kapacitu a funkci střevní bariéry.

Zdravotní přínosy a rady pro společnost

Kromě výsledků ulmské studie další výzkumy ukazují, že domácí mazlíčci podporují emocionální a fyzickou pohodu. Emocionální spojení s domácími mazlíčky může snížit stres, zvýšit sebevědomí a zlepšit kvalitu života. Studie prokázaly, že pravidelné interakce se zvířaty, jako je procházka se zvířaty, posilují kardiovaskulární systém, snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu a zvyšují celkový pocit štěstí. Majitelé psů s větší pravděpodobností dosáhnou cvičebních cílů doporučených WHO, což snižuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

Terapie za pomoci zvířat nabývá v posledních letech na významu. Zvířata se používají v terapeutických kontextech, aby pomohla lidem s duševním onemocněním a pomohla jim dosáhnout lepší emocionální pohody. Použití zvířat při léčbě závislých pacientů se ukázalo jako velmi účinné, přičemž míra retence se zvýšila o 30 procent.

Souhrnně řečeno, současné studie dokazují zásadní vliv domácích mazlíčků na naše zdraví a kvalitu života. Lidé, kteří žijí v městském prostředí, by si kontaktem se zvířaty mohli trvale zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Společenské uznání domácích mazlíčků jako cenných společníků je proto stále důležitější. Domácí mazlíčci by však měli být optimálně integrováni do životních podmínek svých majitelů, aby dosáhli co největších zdravotních přínosů.

Univerzita v Ulmu uvádí, že domácí mazlíčci by neměli brát v úvahu pouze finanční aspekty, ale také je třeba, aby byli uznáváni jako součást rodiny. Toto emocionální spojení posiluje sociální vztahy a snižuje pocity osamělosti, zejména u starších lidí nebo studentů.

Četné studie navíc potvrzují, že vlastnictví domácích mazlíčků může výrazně zvýšit celkovou pohodu a kvalitu života. Slouží nejen jako věrní společníci, ale také jako cenná podpora v terapii. Výzkum a znalosti zdůrazňuje, že tato vazba se za poslední dvě desetiletí zvýšila.

Tato zjištění jasně ukazují, že domácí mazlíčci jsou mnohem víc než jen věrní společníci – jsou také klíčem ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu, zejména ve stresujícím městském prostředí. Okresní věstník zdůrazňuje význam emocionální podpory ze strany domácích mazlíčků a jejich schopnost snížit sociální izolaci a podporovat emocionální pohodu.