Les animaux de compagnie au quotidien : réduction du stress et meilleure santé pour les citadins !

Les animaux de compagnie au quotidien : réduction du stress et meilleure santé pour les citadins !

Une nouvelle étude réalisée par la section de psychosomatique moléculaire de l'hôpital universitaire d'Ulm, en collaboration avec d'autres chercheurs allemands et américains, a souligné les effets positifs du contact avec des animaux domestiques sur le bien-être des enfants des villes. Les résultats ont été récemment publiés dans la revue « Brain, Behaviour and Immunity » sous le titre « Pawsitive impact ». Selon l’étude, le contact avec les animaux pourrait réduire considérablement le risque de troubles liés au stress plus tard dans la vie.

Les grandes villes offrent de nombreux emplois et possibilités de loisirs en raison de leur forte densité de population, mais sont également confrontées à des facteurs de stress tels que la circulation et le manque d'espaces verts. Les troubles physiques et psychologiques liés au stress sont fréquents dans ces milieux urbains. Les scientifiques ont découvert que les réactions excessives du système immunitaire et l’inflammation chronique sont des compagnons courants du stress. La barrière intestinale joue un rôle crucial ; Une fonction perturbée favorise l’entrée de bactéries nocives dans l’organisme.

Une étude montre les effets positifs des animaux de compagnie

Dans la présente étude, 40 hommes en bonne santé âgés de 18 à 40 ans ayant grandi dans des villes de plus de 40 000 habitants ont été recrutés. Il a été examiné comment le contact avec des animaux domestiques affecte leurs réactions immunitaires. Les participants n'avaient pas d'animaux de compagnie jusqu'à l'âge de 15 ans ou vivaient avec un chien ou un chat pendant au moins cinq ans.

Le stress psychosocial a été induit par le «Trier Social Stress Test» (TSST), au cours duquel des échantillons de sang et de salive ont ensuite été prélevés pour analyser l'état de santé, le stress de la vie, le contact avec les animaux et le stress subjectif. Les résultats sont révélateurs : les participants sans animaux de compagnie ont montré une mobilisation plus rapide des neutrophiles et une réponse pro-inflammatoire accrue au stress. En revanche, le contact avec des animaux de compagnie a considérablement amélioré la capacité immunorégulatrice et la fonction de barrière intestinale.

Bienfaits pour la santé et conseils pour la société

Outre les résultats de l’étude d’Ulm, d’autres recherches montrent que les animaux de compagnie favorisent le bien-être émotionnel et physique. Se connecter émotionnellement avec des animaux de compagnie peut réduire le stress, augmenter l’estime de soi et améliorer la qualité de vie. Des études ont montré que les interactions régulières avec les animaux, comme les promener, renforcent le système cardiovasculaire, abaissent la tension artérielle et le taux de cholestérol et augmentent le sentiment général de bonheur. Les propriétaires de chiens sont plus susceptibles d’atteindre les objectifs d’exercice recommandés par l’OMS, ce qui réduit le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

La thérapie assistée par les animaux est devenue de plus en plus importante ces dernières années. Les animaux sont utilisés dans des contextes thérapeutiques pour aider les personnes atteintes de maladie mentale et les aider à atteindre un meilleur bien-être émotionnel. L'utilisation d'animaux, en particulier dans le traitement des patients toxicomanes, s'est révélée très efficace, avec des taux de rétention augmentant de 30 pour cent.

En résumé, les études actuelles prouvent l’influence majeure des animaux de compagnie sur notre santé et notre qualité de vie. Ceux qui vivent en milieu urbain pourraient améliorer durablement leur santé physique mais aussi mentale grâce au contact avec les animaux. La reconnaissance sociale des animaux de compagnie en tant que précieux compagnons devient donc de plus en plus importante. Cependant, les animaux de compagnie doivent être intégrés de manière optimale dans les conditions de vie de leurs propriétaires afin d'obtenir le plus grand bénéfice possible pour la santé.

Université d'Ulm rapporte que les animaux de compagnie ne doivent pas seulement tenir compte des aspects financiers, mais doivent également être reconnus comme faisant partie de la famille. Ce lien émotionnel renforce les relations sociales et réduit le sentiment de solitude, notamment chez les personnes âgées ou les étudiants.

De plus, de nombreuses études confirment que posséder un animal de compagnie peut améliorer considérablement le bien-être général et la qualité de vie. Ils servent non seulement de compagnons fidèles, mais aussi de soutien précieux en thérapie. Recherche et connaissances souligne que ce lien a augmenté au cours des deux dernières décennies.

Ces résultats montrent clairement que les animaux de compagnie sont bien plus que de simples compagnons fidèles : ils sont également la clé d’une vie plus saine et plus heureuse, en particulier dans les environnements urbains stressants. Journal de district souligne l'importance du soutien émotionnel des animaux de compagnie et leur capacité à réduire l'isolement social et à promouvoir le bien-être émotionnel.