Háziállatok a mindennapokban: stresszcsökkentés és jobb egészség a városlakóknak!

Háziállatok a mindennapokban: stresszcsökkentés és jobb egészség a városlakóknak!

Az Ulmi Egyetemi Kórház Molekuláris Pszichoszomatikai Osztályának új tanulmánya más németországi és amerikai kutatókkal együttműködve rámutatott a kisállatokkal való érintkezés pozitív hatásaira a városi gyerekek jólétére. Az eredményeket a közelmúltban tették közzé a „Brain, Behaviour and Immunity” folyóiratban „Pawsitive impact” címmel. A tanulmány szerint az állatokkal való érintkezés jelentősen csökkentheti a stressz okozta rendellenességek kockázatát az élet későbbi szakaszában.

A nagyvárosok nagy népsűrűségük miatt számos munkahelyet és szabadidős lehetőséget kínálnak, de olyan stressztényezők is megterhelik őket, mint a forgalom és a zöldfelületek hiánya. Ezekben a városi környezetben gyakoriak a stressz okozta fizikai és pszichológiai rendellenességek. A tudósok azt találták, hogy az immunrendszer túlzott reakciói és a krónikus gyulladások a stressz gyakori kísérői. A bélgát döntő szerepet játszik; A zavart működés elősegíti a káros baktériumok bejutását a szervezetbe.

A tanulmány kimutatta a háziállatok pozitív hatásait

A jelenlegi tanulmányban 40 egészséges, 18 és 40 év közötti férfit vettek fel, akik több mint 40 000 lakosú városokban nőttek fel. Megvizsgálták, hogy a háziállatokkal való érintkezés hogyan befolyásolja immunreakcióikat. A résztvevőknek 15 éves korukig nem volt házi kedvencük, vagy kutyával vagy macskával éltek legalább öt évig.

A pszichoszociális stresszt a „Trier Social Stress Test” (TSST) indukálta, amelynek során vér- és nyálmintákat vettek az egészségi állapot, az életstressz, az állatokkal való érintkezés és a szubjektív stressz elemzésére. Az eredmények árulkodóak: a kisállat nélküli résztvevők a neutrofilek gyorsabb mobilizálását és fokozott gyulladásos stresszreakciót mutattak. Ezzel szemben a háziállatokkal való érintkezés jelentősen javította az immunregulációs kapacitást és a bélgát funkciót.

Egészségügyi előnyök és tanácsok a társadalom számára

Az ulmi tanulmány eredményein kívül más kutatások is azt mutatják, hogy a házi kedvencek elősegítik az érzelmi és fizikai jólétet. A háziállatokkal való érzelmi kapcsolat csökkentheti a stresszt, növelheti az önbecsülést és javíthatja az életminőséget. Tanulmányok kimutatták, hogy az állatokkal való rendszeres interakciók, például a sétáltatás erősíti a szív- és érrendszert, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, valamint növeli az általános boldogságérzetet. A kutyatulajdonosok nagyobb valószínűséggel érik el a WHO által ajánlott edzéscélokat, amelyek csökkentik a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

Az állatasszisztált terápia az utóbbi években egyre fontosabbá vált. Az állatokat terápiás kontextusban használják mentális betegségben szenvedők megsegítésére és jobb érzelmi jólét elérésére. Különösen az állatok alkalmazása a szenvedélybetegek kezelésében bizonyult nagyon hatékonynak, a visszatartási arány 30 százalékkal nőtt.

Összefoglalva, a jelenlegi tanulmányok bizonyítják, hogy a házi kedvencek nagy hatással vannak egészségünkre és életminőségünkre. A városi környezetben élők nemcsak testi, de lelki egészségüket is tartósan javíthatták az állatokkal való érintkezés révén. Ezért egyre fontosabbá válik a házi kedvencek értékes társként való társadalmi elismerése. A kedvtelésből tartott állatokat azonban optimálisan be kell illeszteni gazdáik életkörülményei közé, hogy a lehető legnagyobb egészségügyi előnyöket érjék el.

Ulmi Egyetem beszámol arról, hogy a háziállatoknak nem csak a pénzügyi szempontokat kell figyelembe venniük, hanem a család részeként is el kell ismerniük őket. Ez az érzelmi kapcsolat erősíti a társas kapcsolatokat és csökkenti a magány érzését, különösen az időseknél vagy a diákoknál.

Emellett számos tanulmány megerősíti, hogy a házi kedvencek tartása jelentősen javíthatja az általános jólétet és az életminőséget. Nemcsak hűséges társként szolgálnak, hanem értékes támogatást is nyújtanak a terápiában. Kutatás és tudás kiemeli, hogy ez a kötelék az elmúlt két évtizedben erősödött.

Ezek az eredmények egyértelművé teszik, hogy a házi kedvencek sokkal többet jelentenek, mint hűséges társak – egyben az egészségesebb és boldogabb élet kulcsa is, különösen stresszes városi környezetben. Kerületi Lap kiemeli a háziállatok érzelmi támogatásának fontosságát, valamint azt, hogy képesek csökkenteni a társadalmi elszigeteltséget és elősegítik az érzelmi jólétet.