Animali domestici nella vita di tutti i giorni: riduzione dello stress e migliore salute per chi vive in città!

Animali domestici nella vita di tutti i giorni: riduzione dello stress e migliore salute per chi vive in città!

Un nuovo studio della Sezione di Psicosomatica Molecolare dell'Ospedale Universitario di Ulm, in collaborazione con altri ricercatori tedeschi e statunitensi, ha sottolineato gli effetti positivi del contatto con gli animali domestici sul benessere dei bambini di città. I risultati sono stati recentemente pubblicati sulla rivista “Brain, Behavior and Immunity” con il titolo “Pawsitive Impact”. Secondo lo studio, il contatto con gli animali potrebbe ridurre significativamente il rischio di disturbi legati allo stress più avanti nella vita.

Le grandi città offrono molte opportunità di lavoro e di svago grazie alla loro elevata densità di popolazione, ma sono anche gravate da fattori di stress come il traffico e la mancanza di spazi verdi. I disturbi fisici e psicologici legati allo stress sono comuni in questi ambienti urbani. Gli scienziati hanno scoperto che le reazioni eccessive del sistema immunitario e l’infiammazione cronica sono comuni compagni di stress. La barriera intestinale gioca un ruolo cruciale; Una funzione disturbata favorisce l'ingresso di batteri nocivi nel corpo.

Lo studio mostra gli effetti positivi degli animali domestici

Nello studio attuale sono stati reclutati 40 uomini sani di età compresa tra 18 e 40 anni, cresciuti in città con più di 40.000 abitanti. È stato esaminato come il contatto con gli animali domestici influisce sulle loro reazioni immunitarie. I partecipanti non avevano animali domestici fino all’età di 15 anni o vivevano con un cane o un gatto per almeno cinque anni.

Lo stress psicosociale è stato indotto dal “Trier Social Stress Test” (TSST), durante il quale sono stati prelevati campioni di sangue e saliva per analizzare lo stato di salute, lo stress vitale, il contatto con gli animali e lo stress soggettivo. I risultati sono rivelatori: i partecipanti senza animali domestici hanno mostrato una mobilizzazione più rapida dei neutrofili e una maggiore risposta allo stress pro-infiammatorio. Al contrario, il contatto con gli animali domestici ha migliorato significativamente la capacità immunoregolatoria e la funzione della barriera intestinale.

Benefici per la salute e consigli per la società

Oltre ai risultati dello studio di Ulm, altre ricerche dimostrano che gli animali domestici promuovono il benessere emotivo e fisico. Il legame emotivo con gli animali domestici può ridurre lo stress, aumentare l’autostima e migliorare la qualità della vita. Gli studi hanno dimostrato che le interazioni regolari con gli animali, come passeggiare con loro, rafforzano il sistema cardiovascolare, abbassano la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo e aumentano la sensazione generale di felicità. I proprietari di cani hanno maggiori probabilità di raggiungere gli obiettivi di esercizio raccomandati dall’OMS, il che riduce il rischio di malattie cardiache e ictus.

La terapia assistita con animali è diventata sempre più importante negli ultimi anni. Gli animali vengono utilizzati in contesti terapeutici per aiutare le persone con malattie mentali e per aiutarle a raggiungere un migliore benessere emotivo. Soprattutto l'utilizzo degli animali nel trattamento dei pazienti con dipendenza si è rivelato molto efficace, con un tasso di ritenzione in aumento del 30%.

In sintesi, gli studi attuali dimostrano la grande influenza degli animali domestici sulla nostra salute e sulla qualità della vita. Coloro che vivono in ambienti urbani potrebbero non solo migliorare permanentemente la propria salute fisica ma anche mentale attraverso il contatto con gli animali. Il riconoscimento sociale degli animali domestici come preziosi compagni sta quindi diventando sempre più importante. Tuttavia, per ottenere i maggiori benefici possibili per la salute, gli animali domestici dovrebbero essere integrati in modo ottimale nelle condizioni di vita dei loro proprietari.

Università di Ulma riferisce che gli animali domestici non dovrebbero considerare solo gli aspetti finanziari, ma devono anche essere riconosciuti come parte della famiglia. Questa connessione emotiva rafforza le relazioni sociali e riduce i sentimenti di solitudine, soprattutto nelle persone anziane o negli studenti.

Inoltre, numerosi studi confermano che possedere animali domestici può aumentare significativamente il benessere generale e la qualità della vita. Non servono solo come compagni fedeli, ma anche come prezioso supporto nella terapia. Ricerca e conoscenza sottolinea che questo legame è aumentato negli ultimi due decenni.

Questi risultati chiariscono che gli animali domestici sono molto più che semplici compagni fedeli: sono anche la chiave per una vita più sana e felice, soprattutto negli ambienti urbani stressanti. Giornale distrettuale sottolinea l’importanza del sostegno emotivo da parte degli animali domestici e la loro capacità di ridurre l’isolamento sociale e promuovere il benessere emotivo.