Animalele de companie în viața de zi cu zi: reducerea stresului și o sănătate mai bună pentru locuitorii orașului!

Animalele de companie în viața de zi cu zi: reducerea stresului și o sănătate mai bună pentru locuitorii orașului!

Un nou studiu al Secției de Psihosomatică Moleculară a Spitalului Universitar din Ulm, în colaborare cu alți cercetători din Germania și SUA, a evidențiat efectele pozitive ale contactului cu animalele de companie asupra bunăstării copiilor din oraș. Rezultatele au fost publicate recent în revista „Brain, Behavior and Immunity” sub titlul „Pawsitive impact”. Potrivit studiului, contactul cu animalele ar putea reduce semnificativ riscul de tulburări legate de stres mai târziu în viață.

Orașele mari oferă multe locuri de muncă și oportunități de petrecere a timpului liber datorită densității mari a populației, dar sunt și împovărate de factori de stres precum traficul și lipsa spațiilor verzi. Tulburările fizice și psihologice legate de stres sunt frecvente în aceste medii urbane. Oamenii de știință au descoperit că reacțiile excesive ale sistemului imunitar și inflamația cronică sunt însoțitorii obișnuiți ai stresului. Bariera intestinală joacă un rol crucial; O funcție perturbată favorizează pătrunderea bacteriilor dăunătoare în organism.

Studiul arată efectele pozitive ale animalelor de companie

În studiul actual, au fost recrutați 40 de bărbați sănătoși, cu vârsta cuprinsă între 18 și 40 de ani, care au crescut în orașe cu peste 40.000 de locuitori. S-a examinat modul în care contactul cu animalele de companie le afectează reacțiile imune. Participanții fie nu au avut animale de companie până la vârsta de 15 ani, fie au locuit cu un câine sau o pisică timp de cel puțin cinci ani.

Stresul psihosocial a fost indus de „Testul de stres social Trier” (TSST), prin care au fost apoi prelevate mostre de sânge și salivă pentru analiza stării de sănătate, stresul vieții, contactul cu animalele și stresul subiectiv. Rezultatele sunt revelatoare: participanții fără animale de companie au arătat o mobilizare mai rapidă a neutrofilelor și un răspuns crescut la stres pro-inflamator. În schimb, contactul cu animalele de companie a îmbunătățit semnificativ capacitatea de imunoreglare și funcția de barieră intestinală.

Beneficii pentru sănătate și sfaturi pentru societate

Pe lângă rezultatele studiului de la Ulm, alte cercetări arată că animalele de companie promovează bunăstarea emoțională și fizică. Conectarea emoțională cu animalele de companie poate reduce stresul, crește stima de sine și îmbunătăți calitatea vieții. Studiile au arătat că interacțiunile regulate cu animalele, cum ar fi plimbarea lor, întăresc sistemul cardiovascular, scad tensiunea arterială și nivelul colesterolului și cresc sentimentele generale de fericire. Proprietarii de câini au șanse mai mari să atingă obiectivele de exerciții recomandate de OMS, ceea ce reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Terapia asistată de animale a devenit din ce în ce mai importantă în ultimii ani. Animalele sunt folosite în contexte terapeutice pentru a ajuta persoanele cu boli mintale și pentru a le ajuta să obțină o bunăstare emoțională mai bună. Utilizarea animalelor în tratamentul pacienților cu dependență în special s-a dovedit a fi foarte eficientă, ratele de retenție crescând cu 30 la sută.

Pe scurt, studiile actuale demonstrează influența majoră a animalelor de companie asupra sănătății și calității vieții noastre. Cei care trăiesc în medii urbane și-au putut îmbunătăți permanent sănătatea fizică, ci și psihică, prin contactul cu animalele. Prin urmare, recunoașterea socială a animalelor de companie ca însoțitori valoroși devine din ce în ce mai importantă. Cu toate acestea, animalele de companie ar trebui să fie integrate optim în condițiile de viață ale stăpânilor pentru a obține cele mai mari beneficii posibile pentru sănătate.

Universitatea din Ulm raportează că animalele de companie nu ar trebui să ia în considerare doar aspectele financiare, ci și să fie recunoscute ca parte a familiei. Această conexiune emoțională întărește relațiile sociale și reduce sentimentele de singurătate, în special la persoanele în vârstă sau la studenți.

În plus, numeroase studii confirmă că deținerea de animale de companie poate crește semnificativ bunăstarea generală și calitatea vieții. Ei nu servesc doar ca însoțitori loiali, ci și ca sprijin valoros în terapie. Cercetare și cunoaștere subliniază faptul că această obligație a crescut în ultimele două decenii.

Aceste descoperiri arată clar că animalele de companie sunt mult mai mult decât doar însoțitori loiali - sunt, de asemenea, cheia pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită, mai ales în mediile urbane stresante. Jurnalul raional subliniază importanța sprijinului emoțional din partea animalelor de companie și capacitatea acestora de a reduce izolarea socială și de a promova bunăstarea emoțională.