Гневът на работа: Как емоциите могат да революционизират работата в екип!

Гневът на работа: Как емоциите могат да революционизират работата в екип!

Текущо проучване на университета Хохенхайм в Щутгарт изследва как да се справяме с гнева на работното място. 214 служители от десет различни индустрии бяха анкетирани и документираха емоциите си три пъти на ден в продължение на две седмици. Резултатите показват, че гневът не трябва да се разглежда като убиец на производителността, но всъщност може да има положителен ефект върху производителността при определени обстоятелства. Това зависи до голяма степен от това как служителите се справят с чувствата си на гняв. Университетът на Хоенхайм съобщава че не е открита пряка връзка между гнева и продуктивността.

По-специално се споменава, че конструктивното справяне с гнева може да помогне за по-добро постигане на професионални цели. Методът на „конфронтационно справяне“, при който причините за гнева се разглеждат открито и с уважение, насърчава продуктивността. Силното чувство за „ние“ в екипа помага на служителите да използват гнева като мотивация за подобряване на работата в екип. За разлика от това, размишляването върху гнева често води до негативни последици, като изтощение и проблеми с концентрацията.

Причини за негативни емоции

Гневът и гневът често са реакции на възприемани заплахи или несправедливости. Задействания могат да бъдат както лични, така и професионални взаимодействия. Силно Хауфе Отрицателните емоции могат да възникнат от различни фактори: блокирани цели, несправедливо разпределение на ресурсите или тормоз, лични атаки и прекомерни изисквания поради голямо натоварване.

Мениджърите играят централна роля в справянето с емоциите сред служителите. Те имат както способността да предизвикват гняв, така и отговорността да регулират собствените си емоции. Ето защо е важно мениджърите да разбират причините им и как да се справят с тях. Стратегии като редовни дискусии за обратна връзка и открита комуникация могат да помогнат за подобряване на емоционалната ситуация в екипа.

Силата на управлението на емоциите

Следователно ефективното управление на емоциите може да има решаващо влияние върху успеха както на служителите, така и на мениджърите. Силно Институтът за решения Доброто управление на емоциите повишава индивидуалната производителност и осигурява по-добра работна атмосфера. Емоционалната интелигентност, способността за разпознаване и регулиране на собствените и чуждите емоции е от решаващо значение за успешното сътрудничество.

Освен това мениджърите могат да използват емоционалната компетентност, за да създадат положителна работна атмосфера и да действат като модели за подражание. Целенасоченото обучение за лидери може да включва комуникационни методи и стратегии за управление на стреса, които насърчават здравословното справяне с емоциите. В крайна сметка компаниите печелят от служители, които се справят с емоциите си устойчиво, тъй като положителната работна атмосфера може значително да увеличи производителността.