Vrede på arbejdet: Hvordan følelser kan revolutionere teamwork!

Vrede på arbejdet: Hvordan følelser kan revolutionere teamwork!

En aktuel undersøgelse fra University of Hohenheim i Stuttgart undersøger, hvordan man håndterer vrede på arbejdspladsen. 214 medarbejdere fra ti forskellige brancher blev undersøgt og dokumenteret deres følelser tre gange om dagen over en periode på to uger. Resultaterne viser, at vrede ikke skal ses som en produktivitetsdræber, men faktisk kan have positive effekter på produktiviteten under visse omstændigheder. Dette afhænger i høj grad af, hvordan medarbejderne håndterer deres følelser af vrede. University of Hohenheim rapporterer at der ikke blev fundet nogen direkte sammenhæng mellem vrede og produktivitet.

Det nævnes især, at det at håndtere vrede konstruktivt kan være med til bedre at nå faglige mål. Metoden "konfronterende mestring", hvor årsagerne til vrede behandles åbent og respektfuldt, fremmer produktiviteten. En stærk følelse af "vi" i teamet hjælper medarbejderne med at bruge vrede som en motivation til at forbedre teamwork. I modsætning hertil fører grublerier om vrede ofte til negative konsekvenser, såsom udmattelse og problemer med at koncentrere sig.

Årsager til negative følelser

Vrede og vrede er ofte reaktioner på opfattede trusler eller uretfærdigheder. Triggere kan være både personlige og professionelle interaktioner. Højt Haufe Negative følelser kan opstå fra forskellige faktorer: blokerede mål, uretfærdig ressourceallokering eller mobning, personlige angreb og overdrevne krav på grund af høj arbejdsbyrde.

Ledere spiller en central rolle i håndteringen af ​​følelser blandt medarbejderne. De har både evnen til at udløse vrede og ansvaret for at regulere deres egne følelser. Det er derfor vigtigt, at ledere forstår deres årsager, og hvordan de skal håndtere dem. Strategier såsom regelmæssig feedback-diskussioner og åben kommunikation kan være med til at forbedre den følelsesmæssige situation i teamet.

Styrken ved følelseshåndtering

En effektiv håndtering af følelser kan derfor have en afgørende indflydelse på både medarbejderes og lederes succes. Højt Løsningsinstituttet God følelseshåndtering øger den individuelle præstation og sikrer et bedre arbejdsmiljø. Følelsesmæssig intelligens, evnen til at genkende og regulere egne og andres følelser, er afgørende for et vellykket samarbejde.

Derudover kan ledere bruge følelsesmæssig kompetence til at skabe et positivt arbejdsmiljø og fungere som rollemodeller. Målrettet træning for ledere kunne omfatte kommunikationsmetoder og stresshåndteringsstrategier, der fremmer sund håndtering af følelser. I sidste ende drager virksomhederne fordel af medarbejdere, der håndterer deres følelser robust, da en positiv arbejdsatmosfære kan øge produktiviteten markant.