Viha työssä: Kuinka tunteet voivat mullistaa ryhmätyön!

Viha työssä: Kuinka tunteet voivat mullistaa ryhmätyön!

Stuttgartin Hohenheimin yliopiston nykyinen tutkimus tutkii, kuinka käsitellä vihaa työpaikalla. 214 työntekijää kymmeneltä eri toimialalta tutkittiin ja dokumentoivat tunteitaan kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan. Tulokset osoittavat, että vihaa ei pidä nähdä tuottavuuden tappajana, vaan sillä voi itse asiassa olla positiivisia vaikutuksia tuottavuuteen tietyissä olosuhteissa. Tämä riippuu suuresti siitä, kuinka työntekijät käsittelevät vihansa tunteita. Asiasta kertoo Hohenheimin yliopisto että vihan ja tuottavuuden välillä ei löydetty suoraa yhteyttä.

Erityisesti mainitaan, että vihan rakentava käsittely voi auttaa saavuttamaan ammatillisia tavoitteita paremmin. "Confrontational coping" -menetelmä, jossa vihan syitä käsitellään avoimesti ja kunnioittavasti, edistää tuottavuutta. Vahva "me"-tunne tiimissä auttaa työntekijöitä käyttämään vihaa motivaationa parantaa tiimityötä. Sitä vastoin vihasta pohtiminen johtaa usein negatiivisiin seurauksiin, kuten uupumukseen ja keskittymisongelmiin.

Negatiivisten tunteiden syyt

Viha ja viha ovat usein reaktioita koettuihin uhkiin tai epäoikeudenmukaisuuksiin. Triggerit voivat olla sekä henkilökohtaisia ​​että ammatillisia vuorovaikutuksia. äänekäs Haufe Negatiiviset tunteet voivat syntyä useista eri tekijöistä: tukkeutuneista tavoitteista, epäreilusta resurssien jaosta tai kiusaamisesta, henkilökohtaisista hyökkäyksistä ja suuresta työmäärästä johtuvista liiallisista vaatimuksista.

Esimiehillä on keskeinen rooli työntekijöiden tunteiden käsittelyssä. Heillä on sekä kyky laukaista vihaa että vastuu säädellä omia tunteitaan. Siksi on tärkeää, että johtajat ymmärtävät syynsä ja kuinka käsitellä niitä. Strategiat, kuten säännölliset palautekeskustelut ja avoin viestintä, voivat auttaa parantamaan emotionaalista tilannetta tiimissä.

Tunnehallinnan voima

Tehokas tunteiden hallinta voi siis vaikuttaa ratkaisevasti sekä työntekijöiden että esimiesten menestykseen. äänekäs Ratkaisuinstituutti Hyvä tunteiden hallinta lisää yksilön suorituskykyä ja varmistaa paremman työilmapiirin. Tunneäly, kyky tunnistaa ja säädellä omia ja toisten tunteita, on ratkaisevan tärkeää onnistuneelle yhteistyölle.

Lisäksi esimiehet voivat käyttää emotionaalista osaamista luodakseen positiivisen työilmapiirin ja toimia roolimalleina. Johtajien kohdennettu koulutus voisi sisältää terveellistä tunteiden käsittelyä edistäviä viestintämenetelmiä ja stressinhallintastrategioita. Yritykset hyötyvät viime kädessä työntekijöistä, jotka käsittelevät tunteitaan joustavasti, sillä positiivinen työilmapiiri voi lisätä tuottavuutta merkittävästi.