Dusmas darbā: kā emocijas var mainīt komandas darbu!

Dusmas darbā: kā emocijas var mainīt komandas darbu!

Pašreizējā Hohenheimas universitātes Štutgartē veiktajā pētījumā tiek pētīts, kā tikt galā ar dusmām darba vietā. Divu nedēļu laikā trīs reizes dienā tika aptaujāti 214 darbinieki no desmit dažādām nozarēm un dokumentēja savas emocijas. Rezultāti liecina, ka dusmas nevajadzētu uzskatīt par produktivitātes slepkavu, bet faktiski var pozitīvi ietekmēt produktivitāti noteiktos apstākļos. Tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā darbinieki tiek galā ar savām dusmām. ziņo Hohenheimas Universitāte ka netika atrasta tieša saikne starp dusmām un produktivitāti.

Īpaši tiek minēts, ka konstruktīva dusmu pārvarēšana var palīdzēt labāk sasniegt profesionālos mērķus. “Konfrontācijas pārvarēšanas” metode, kurā atklāti un ar cieņu tiek risināti dusmu cēloņi, veicina produktivitāti. Spēcīga “mēs” sajūta komandā palīdz darbiniekiem izmantot dusmas kā motivāciju uzlabot komandas darbu. Turpretim atgremošana par dusmām bieži izraisa negatīvas sekas, piemēram, spēku izsīkumu un koncentrēšanās problēmas.

Negatīvo emociju cēloņi

Dusmas un dusmas bieži vien ir reakcija uz uztvertiem draudiem vai netaisnību. Trigeri var būt gan personiska, gan profesionāla mijiedarbība. Skaļi Haufe Negatīvas emocijas var rasties dažādu faktoru dēļ: bloķēti mērķi, negodīga resursu piešķiršana vai iebiedēšana, personīgi uzbrukumi un pārmērīgas prasības lielas darba slodzes dēļ.

Vadītājiem ir galvenā loma darbinieku emociju risināšanā. Viņiem ir gan spēja izraisīt dusmas, gan atbildība regulēt savas emocijas. Tāpēc ir svarīgi, lai vadītāji saprastu to cēloņus un to, kā ar tiem cīnīties. Tādas stratēģijas kā regulāras atgriezeniskās saites diskusijas un atklāta komunikācija var palīdzēt uzlabot emocionālo situāciju komandā.

Emociju vadības spēks

Tāpēc efektīva emociju pārvaldība var būtiski ietekmēt gan darbinieku, gan vadītāju panākumus. Skaļi Risinājumu institūts Laba emociju vadība palielina individuālo sniegumu un nodrošina labāku darba atmosfēru. Emocionālā inteliģence, spēja atpazīt un regulēt savas un citu emocijas, ir ļoti svarīga veiksmīgai sadarbībai.

Turklāt vadītāji var izmantot emocionālo kompetenci, lai radītu pozitīvu darba atmosfēru un darbotos kā paraugs. Mērķtiecīga vadītāju apmācība varētu ietvert komunikācijas metodes un stresa vadības stratēģijas, kas veicina veselīgu emociju pārvaldību. Galu galā uzņēmumi gūst labumu no darbiniekiem, kuri izturīgi tiek galā ar savām emocijām, jo ​​pozitīva darba atmosfēra var ievērojami palielināt produktivitāti.