Naujos mankštos rekomendacijos: sveikas, aktyvus ir integruotas!

Naujos mankštos rekomendacijos: sveikas, aktyvus ir integruotas!

Svarbiu žingsniu skatinant visuomenės sveikatą, Erlangeno-Niurnbergo Friedricho-Aleksandro universiteto sporto mokslininkai federalinės sveikatos apsaugos ministerijos vardu peržiūri nacionalines mankštos rekomendacijas. Šia peržiūra siekiama šviesti gyventojus apie mankštos naudą ir parengti mankštos skatinimo visuomenėje priemones. Naujos rekomendacijos turėtų būti paskelbtos iki 2026 m., atsižvelgiant į naujausius mokslinius įrodymus ir atnaujintas Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) gaires.

Garsiai fau.de Naujos rekomendacijos turėtų būti taikomos įvairioms socialinėms grupėms – vaikams, paaugliams, suaugusiems, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems neužkrečiamomis ligomis. Paskutinė didelė peržiūra buvo atlikta 2016 m., ir nuo tada tyrimai buvo tobulinami. Siekiant atitikti naujus reikalavimus, 2023 metais buvo pradėtas rengti apskritasis stalas, į kurį susirinks įvairūs ministerijų, savivaldybių ir sporto asociacijų veikėjai.

Revizijos tikslai

Pagrindinis mankštos rekomendacijų tikslas – informuoti visuomenę apie mankštos naudą sveikatai ir atitinkamomis priemonėmis pasiekti didesnį mankštos tempą. Visų pirma turėtų būti skatinamas mankštos integravimas į visos dienos mokyklas, siekiant ankstyvame etape suvokti veiklos svarbą. Kitas dėmesys skiriamas dviratininkams skirtos infrastruktūros gerinimui, siekiant padidinti mėgavimąsi mankšta bendruomenėje.

Rekomendacijose taip pat atsižvelgiama į socialinius pokyčius, pavyzdžiui, klimato krizę, ir atsižvelgiama į pažeidžiamų grupių poreikius. Šie aspektai ypač svarbūs skatinant fizinį aktyvumą besikeičiančioje aplinkoje. Pagrindinis tikslas yra pagerinti gyvenimo kokybę, suteikiant daugiau malonumo mankštintis ir užmegzti socialinius ryšius, aiškina Federalinė sveikatos ministerija.

Skatinimas ir įgyvendinimas

2025 m. vasario mėn. pradėtas vykdyti naujas mokslinių tyrimų projektas „Nacionalinių rekomendacijų dėl mankštos ir fizinio aktyvumo skatinimo atnaujinimas ir tolesnis tobulinimas“. Šį projektą 500 000 eurų finansuoja Federalinė sveikatos apsaugos ministerija. Vykdydamas tai, Erlangeno-Niurnbergo universitetas parengs medžiagą, kuri padės skleisti naujas rekomendacijas.

Nacionalinės mankštos rekomendacijos yra ne tik sveikatos stiprinimo Vokietijoje pagrindas, bet ir atitinka tarptautinius Europos Sąjungos ir PSO projektus. Įvairių sričių ir institucijų specialistai yra pagrindinė šios informacijos tikslinė grupė, siekiant įgyvendinti sukurtas koncepcijas. Daugiau informacijos rasite Nacionalinės mankštos ir fizinio aktyvumo skatinimo rekomendacijos paaiškina mokslinį mankštos naudos sveikatai pagrindą ir atsižvelgia į įvairias tikslines grupes.

Šiuolaikinis požiūris į fizinio aktyvumo skatinimą reikalauja glaudaus įvairių veikėjų bendradarbiavimo ir novatoriško gyvenamųjų erdvių dizaino. Federalinė sveikatos ministerija pabrėžia šių mankštos rekomendacijų svarbą sveikai ir aktyviai visuomenei.