Nova priporočila za vadbo: Zdravo, aktivno in integrirano!

Nova priporočila za vadbo: Zdravo, aktivno in integrirano!

Športni znanstveniki na Univerzi Friedrich-Alexander Erlangen-Nürnberg v pomembnem koraku k spodbujanju javnega zdravja revidirajo nacionalna priporočila za vadbo v imenu zveznega ministrstva za zdravje. Namen te revizije je poučiti prebivalstvo o prednostih vadbe in razviti ukrepe za spodbujanje vadbe v družbi. Nova priporočila naj bi bila objavljena do leta 2026, da bi upoštevala najnovejše znanstvene dokaze in posodobljene smernice Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

Glasno fau.de Nova priporočila naj bi veljala za različne družbene skupine, vključno z otroki, mladostniki, odraslimi, starejšimi in ljudmi z nenalezljivimi boleznimi. Zadnja večja revizija je bila leta 2016, od takrat pa so se raziskave razvile. Da bi zadostili novim zahtevam, se je začela okrogla miza, ki bo v letu 2023 povezala različne akterje z ministrstev, občin in športnih zvez.

Cilji revizije

Glavni cilj vadbenih priporočil je seznaniti družbo s koristmi vadbe za zdravje in z ustreznimi ukrepi doseči višjo stopnjo vadbe. Zlasti bi bilo treba spodbujati vključevanje vadbe v celodnevne šole, da bi že v zgodnji fazi ustvarili zavest o pomenu dejavnosti. Drugi poudarek je na izboljšanju infrastrukture za kolesarje, da se poveča užitek vadbe v skupnosti.

Priporočila se odzivajo tudi na družbene spremembe, kot je podnebna kriza, in upoštevajo potrebe ranljivih skupin. Ti vidiki so še posebej pomembni za spodbujanje telesne dejavnosti v spreminjajočem se okolju. Glavni cilj je izboljšanje kakovosti življenja s povečanim užitkom vadbe in socialnih stikov, pojasnjuje zvezno ministrstvo za zdravje.

Promocija in implementacija

Februarja 2025 se je začel nov raziskovalni projekt z naslovom »Posodobitev in nadaljnji razvoj nacionalnih priporočil za spodbujanje vadbe in telesne dejavnosti«. Ta projekt financira zvezno ministrstvo za zdravje s 500.000 evri. Kot del tega bo Univerza Erlangen-Nürnberg razvila gradiva, ki podpirajo razširjanje novih priporočil.

Nacionalna priporočila za vadbo niso samo osnova za promocijo zdravja v Nemčiji, ampak so tudi v skladu z mednarodnimi projekti Evropske unije in Svetovne zdravstvene organizacije. Strokovnjaki z različnih področij in institucij so osrednja ciljna skupina za te informacije, da bi razvite koncepte prenesli v prakso. Dodatne podrobnosti so v Nacionalna priporočila za spodbujanje gibanja in telesne dejavnosti pojasnjuje znanstveno podlago za zdravstvene koristi vadbe in upošteva različne ciljne skupine.

Sodoben pristop k spodbujanju telesne dejavnosti zahteva tesno sodelovanje različnih akterjev in inovativno oblikovanje bivalnih prostorov. Zvezno ministrstvo za zdravje poudarja pomen teh vadbenih priporočil za zdravo in aktivno družbo.