Estresse mental nos jovens: as crises deixam marcas!

Estresse mental nos jovens: as crises deixam marcas!

Uma pesquisa recente realizada pela Cátedra de Psiquiatria e Psicoterapia Infantil e Adolescente da Universidade de Regensburg mostra resultados alarmantes sobre a saúde mental dos jovens na Alemanha. Em março de 2025, foram entrevistados 2 mil adolescentes e jovens de 16 a 21 anos. O estudo revela que bem mais de metade dos inquiridos sofre de stress psicológico grave que está directamente relacionado com crises globais, como guerras e alterações climáticas. Alto uni-regensburg.de Mais de 50% dos jovens sentem-se sobrecarregados por conflitos políticos e internacionais.

A pesquisa confirma que o consumo de conteúdos midiáticos estressantes tem um impacto significativo na saúde mental. Quase 50% dos jovens afirmam ver regularmente vídeos perturbadores sobre a guerra, sendo que 20% são mesmo expostos a esse tipo de conteúdos diariamente. Isto resulta em 20% dos entrevistados sofrendo de sintomas pós-traumáticos, incluindo dificuldade para dormir e memórias reverberantes. Esta situação é alarmante porque 70% dos jovens com stress severo não pretendem procurar ajuda psicológica.

Efeitos da pandemia e das crises atuais

A saúde mental de crianças e adolescentes continua sendo uma preocupação anos após a pandemia da COVID-19. Um estudo realizado pelo Hospital Universitário Hamburg-Eppendorf mostra que cerca de 21% dos jovens inquiridos continuarão a enfrentar deficiências significativas na sua qualidade de vida em 2022 e 2023. Jovens provenientes de meios desfavorecidos, tais como: Estudo COPSY comprovado.

As restrições relacionadas com a pandemia e o isolamento social associado levaram a um aumento da solidão e dos problemas psicológicos. Embora 14% dos jovens se sentissem solitários antes da pandemia, esta proporção aumentou para 21%. Os estudos mostram também que 32% dos jovens são regularmente confrontados com conteúdos stressantes nas redes sociais, o que aumenta ainda mais as preocupações sobre as crises globais. A crise climática é particularmente preocupante para muitos jovens, com 59% dos jovens entre os 16 e os 25 anos a manifestarem grande preocupação.

O estado dos sistemas de ajuda

Além do estresse psicológico, o sistema de apoio está sob imensa pressão. No seu relatório de saúde infantil de 2023, isto é afirmado Revista Médica descobriram que o tempo de espera por locais de terapia dobrou devido à sobrecarga dos sistemas. Isto significa que muitos jovens não recebem a ajuda de que necessitam urgentemente devido à falta de serviços de apoio disponíveis. As recomendações para melhorar a situação incluem a expansão da oferta terapêutica, a sensibilização dos adultos para a questão da saúde mental e o envolvimento dos jovens no planeamento dos seus próprios cuidados de saúde.

Em conclusão, existe uma necessidade urgente de desenvolver uma estratégia abrangente para melhorar a saúde mental dos adolescentes. O estudo de Regensburg, juntamente com os resultados do estudo COPSY e do relatório sobre a saúde das crianças, ilustra a urgência de levar a sério o stress enfrentado pelos jovens e de tomar medidas adequadas para melhorar de forma sustentável a sua qualidade de vida.