Dziedot dvēselei: Kā mūzika stiprina atmiņu vecumdienās!

Dziedot dvēselei: Kā mūzika stiprina atmiņu vecumdienās!

KU centrā ļoti svarīga ir muzikālā aizraušanās. Universitātē, kas ir pazīstama ar savu rosīgo koru kultūru, studenti dzied dažādos sastāvos, sākot no universitātes koriem un kamerkoriem līdz mazākiem ansambļiem un solo priekšnesumiem dažādos mūzikas žanros. Augstskolas kora direktors Andreass Kehrs uzsver, ka daudzi studenti apmācību ietvaros kļūst par skolotājiem un tādējādi vada skolas vai bērnu kori. Šīs muzikālās aktivitātes bieži turpinās arī pēc skolas beigšanas, pat absolventiem, kuri nestrādā skolā. Ziņo KU.de par dziedāšanas pozitīvo ietekmi un plašo pieejamību, ko daudzi skolēni uzskata par dziedāšanu.

Muzikoloģe prof. Dr. Katrīna Šlemmere ir veltījusi dziedāšanas un balss izpētei. Viņa ir pārliecināta, ka dziedāšanu var padarīt redzamu kā atmiņas metodi. Viņu pētījumi liecina, ka daudziem cilvēkiem dziesmas ir saglabātas atmiņā fiksētā atslēgā, bet tajā pašā laikā viņi bieži uzskata, ka neprot dziedāt. Šlemmers norāda, ka muzikālās spējas tiek vērtētas kā parasti sadalītas – tikai neliela grupa ir ļoti talantīga vai mazāk spējīga.

Muzikālo aktivitāšu nozīme smadzenēm

Laikā, kad strauji pieaug iedzīvotāju novecošanās, kognitīvo funkciju saglabāšanas nozīme kļūst arvien svarīgāka. Jaunākie pētījumi liecina, ka muzikālām aktivitātēm, piemēram, instrumenta spēlēšanai vai dziedāšanai, var būt ievērojamas priekšrocības novecojošām smadzenēm. Pētījums iekšā Starptautiskais Geriatric Psychiatry žurnāls publicēti, analizēti dati no PROTECT pētījuma, kurā tika pārbaudīti cilvēki vecumā no 40 gadiem. Tika konstatēts, ka pieaugušajiem, kuri spēlē kādu instrumentu, ir labāki darba atmiņas un izpildfunkcijas uzlabojumi.

Rezultāti liecina, ka klavierspēlētāji bauda vislielākās kognitīvās priekšrocības, savukārt koka pūšaminstrumentu un metāla pūšaminstrumentu spēlei ir arī pozitīva ietekme, lai gan tā ir mazāk izteikta. Pārsteidzošā kārtā netika atrasta būtiska saikne starp izziņu un sitaminstrumentu, stīgu instrumentu vai ģitāras spēli. Tomēr saikne starp kordziedāšanu un kognitīvo veselību ir izcelta, lai gan joprojām nav skaidrs, vai ieguvumi ir no pašas dziedāšanas vai kordziedāšanas sociālā aspekta.

Mūzika kā aizsardzības līdzeklis

Dr Jennie Dorris no Pitsburgas universitātes uzsver, cik svarīgi izziņai var būt noteikti rīki. Iepriekšējie pētījumi arī liecina, ka mūzikas atskaņošana var palielināt nervu impulsu ātrumu un stimulēt mielīna veidošanos. Šie fizioloģiskie mehānismi veicina mūzikas terapijas integrāciju neiroloģisko slimību, piemēram, demences vai Alcheimera slimības, ārstēšanā. Pētījumi liecina, ka muzikālās aktivitātes pieaugušā vecumā ir efektīva stratēģija kognitīvo funkciju uzturēšanai.

Rezumējot, gan dziedāšana sabiedrībā, gan muzicēšana individuāli ir būtiskas dzīves sastāvdaļas, kas ne tikai bagātina indivīdu, bet arī pozitīvi ietekmē sabiedrību un kopienas, kurās dzīvojam. Ņemot vērā bezprecedenta priekšrocības, ko mūzikas atskaņošana sniedz izziņas funkcijai, mūzikas izglītības vērtība skolās un ārpus tās kļūst vēl skaidrāka, jo īpaši laikā, kad mūzikas programmas ir apdraudētas.