Spev pre dušu: Ako hudba posilňuje pamäť v starobe!

Spev pre dušu: Ako hudba posilňuje pamäť v starobe!

V srdci KU je hudobná vášeň veľmi dôležitá. Na univerzite, ktorá je známa svojou pulzujúcou zborovou kultúrou, študenti spievajú v rôznych formáciách, od univerzitných zborov a komorných zborov až po menšie súbory a sólové vystúpenia v rôznych hudobných žánroch. Riaditeľ univerzitného zboru Andreas Kehr zdôrazňuje, že mnohí študenti sa v rámci prípravy stávajú učiteľmi a vedú tak školské či detské zbory. Tieto hudobné angažmá často pokračujú aj po ukončení štúdia, a to aj u absolventov, ktorí v škole nepracujú. Informuje KU.de o pozitívnych účinkoch spevu a širokej dostupnosti, ktorú mnohí študenti spievajú.

Muzikologička Prof. Dr. Kathrin Schlemmer sa venuje výskumu spevu a hlasu. Je presvedčená, že spev sa dá zviditeľniť ako metóda pamäti. Ich štúdie ukazujú, že veľa ľudí má piesne uložené v pevnom tóne v pamäti, pričom zároveň často veria, že nevedia spievať. Schlemmer poukazuje na to, že hudobné schopnosti sa považujú za normálne rozdelené – len malá skupina je veľmi talentovaná alebo menej schopná.

Význam hudobných aktivít pre mozog

V čase, keď starnúca populácia rýchlo narastá, sa dôležitosť udržiavania kognitívnych funkcií stáva čoraz kritickejšou. Nedávny výskum ukazuje, že hudobné aktivity, ako je hra na nástroji alebo spev, môžu mať významný prínos pre starnúci mozog. Štúdia v International Journal of Geriatric Psychiatry zverejnené, analyzované údaje zo štúdie PROTECT, ktorá skúmala ľudí vo veku 40 a viac rokov. Zistilo sa, že dospelí, ktorí hrajú na nástroj, vykazujú väčšie zlepšenie pracovnej pamäte a výkonných funkcií.

Výsledky ukazujú, že najväčší kognitívny prínos majú hráči na klavíri, zatiaľ čo hra na drevených a dychových nástrojoch má tiež pozitívne účinky, aj keď sú menej výrazné. Prekvapivo sa nenašla žiadna významná súvislosť medzi poznaním a hrou na bicie, sláčikové nástroje či gitaru. Napriek tomu sa zdôrazňuje súvislosť medzi zborovým spevom a kognitívnym zdravím, aj keď zostáva nejasné, či sú prínosy spôsobené samotným spevom alebo sociálnym aspektom zborového spevu.

Hudba ako ochranné opatrenie

Doktorka Jennie Dorris z University of Pittsburgh zdôrazňuje, aké dôležité môžu byť niektoré nástroje pre poznanie. Predchádzajúce výskumy tiež ukazujú, že prehrávanie hudby môže zvýšiť rýchlosť nervových impulzov a stimulovať tvorbu myelínu. Tieto fyziologické mechanizmy prispievajú k integrácii muzikoterapie do liečby neurologických ochorení, akými sú demencia alebo Alzheimerova choroba. Výskumy ukazujú, že hudobné aktivity v dospelosti sú účinnou stratégiou na udržanie kognitívnych funkcií.

Stručne povedané, spievanie v komunite a individuálna tvorba hudby sú nevyhnutnou súčasťou života, ktorá nielen obohacuje jednotlivca, ale má aj pozitívny vplyv na spoločnosť a komunity, v ktorých žijeme. Vzhľadom na bezprecedentné výhody, ktoré má hranie hudby na kognitívnu funkciu, sa hodnota hudobného vzdelávania na školách aj mimo nich stáva ešte jasnejšou – najmä v čase, keď sú hudobné programy ohrozené.