Sjunga för själen: Hur musik stärker minnet i ålderdomen!

Sjunga för själen: Hur musik stärker minnet i ålderdomen!

I hjärtat av KU är musikalisk passion mycket viktig. På universitetet, som är känt för sin pulserande körkultur, sjunger studenterna i en mängd olika formationer, från universitetskörer och kammarkörer till mindre ensembler och soloframträdanden i en mängd olika musikgenrer. Universitetskörens chef Andreas Kehr framhåller att många studenter blir lärare som en del av sin utbildning och därmed leder skol- eller barnkörer. Dessa musikaliska engagemang fortsätter ofta efter examen, även för akademiker som inte arbetar i skolan. KU.de rapporterar om de positiva effekterna av sång och den breda tillgänglighet som många elever tycker att sjunger.

Musikforskaren Prof. Dr Kathrin Schlemmer är dedikerad till att forska i sång och röst. Hon är övertygad om att sång kan synliggöras som minnesmetod. Deras studier visar att många har låtar lagrade i en fast nyckel i minnet, samtidigt som de ofta tror att de inte kan sjunga. Schlemmer påpekar att musikalisk förmåga ses som normalfördelad - bara en liten grupp är mycket begåvad eller mindre kapabel.

Betydelsen av musikaliska aktiviteter för hjärnan

I en tid då den åldrande befolkningen ökar snabbt blir vikten av att bibehålla kognitiv funktion allt mer kritisk. Ny forskning visar att musikaliska aktiviteter, som att spela ett instrument eller sjunga, kan ha betydande fördelar för den åldrande hjärnan. En studie i International Journal of Geriatric Psychiatry publicerade, analyserade data från PROTECT-studien, som undersökte personer som är 40 år och äldre. Man fann att vuxna som spelar ett instrument visar större förbättringar i arbetsminne och exekutiva funktioner.

Resultaten visar att pianospelare har de största kognitiva fördelarna, medan att spela träblås- och blåsinstrument också har positiva effekter, även om dessa är mindre uttalade. Överraskande nog hittades inget signifikant samband mellan kognition och att spela slagverk, stränginstrument eller gitarr. Ändå lyfts sambandet mellan körsång och kognitiv hälsa fram, även om det fortfarande är oklart om fördelarna beror på själva sången eller den sociala aspekten av körsången.

Musik som skyddsåtgärd

Dr Jennie Dorris från University of Pittsburgh betonar hur viktiga vissa verktyg kan vara för kognition. Tidigare forskning visar också att musikspelning kan öka hastigheten på nervimpulser och stimulera bildningen av myelin. Dessa fysiologiska mekanismer bidrar till integrationen av musikterapi i behandlingen av neurologiska sjukdomar som demens eller Alzheimers sjukdom. Forskning visar att musikaktiviteter i vuxen ålder är en effektiv strategi för att upprätthålla kognitiv funktion.

Sammanfattningsvis är både att sjunga i gemenskap och att göra musik individuellt väsentliga delar av livet som inte bara berikar individen, utan också har en positiv inverkan på samhället och de samhällen där vi lever. Med tanke på de oöverträffade fördelarna som att spela musik har på kognitiva funktioner, blir värdet av musikutbildning i skolor och utanför skolan ännu tydligare – särskilt i en tid då musikprogram är i riskzonen.