柏林世界大会：HIIT 是改善心理健康的关键！

柏林世界大会：HIIT 是改善心理健康的关键！

世界生物精神病学大会将于 2025 年 9 月 9 日至 12 日在柏林举行。在“从创新到改善所有人的心理保健”的座右铭下，精神病学家、心理学家、卫生专业人员和科学家将聚集在这里，讨论精神保健的进步方法。该活动由柏林慈善医院的 Andreas Ströhle 教授和博士以及哥廷根大学医学中心的 Dirk Wedekind 组织。

会议的中心研讨会题为“精神障碍中的身体锻炼”。自然科学学院Moritz Petzold教授博士的讲座主题为“高强度间歇训练（HIIT）治疗精神障碍”。此次演讲旨在强调 HIIT 的运作方式及其与其他形式训练相比的优势。特别考虑了检查高强度间歇训练对各种精神疾病的有效性的研究结果。

聚焦创新方法

在演讲中，Petzold 教授还将介绍他本人参与的一项研究的结果。本研究分析了 HIIT 治疗广泛性焦虑症的有效性。此外，还讨论了 HIIT 在改善生理参数方面的优越性。

近年来，HIIT 已成为治疗精神疾病的一种有前景的方法。发表在《运动疗法和健康运动》上的一篇关于 HIIT 心理方面的文献综述提供了 13 项研究和 1204 名患者的有效数据。尽管结果显示出不一致的积极效果，但 HIIT 的负面心理影响无法得到证实。这凸显了对该主题进行进一步系统研究的必要性。

进一步培训的电子学习计划

与大会同时举行的还有两个重要的电子学习项目。第一个项目名为“主要精神障碍的早期干预”，针对医疗保健专业人员和学生。它涵盖了躁郁症和精神分裂症等重要主题，以及早期干预的有效性。

第二个电子学习项目名为“推进精神疾病认知理解（ACUMEN）”，重点关注精神病患者的认知功能。这是促进临床见解交流和加深知识的宝贵资源。

参与这些计划可以接触到领先的国际专家，并提供讨论相关临床主题的机会。

有关活动和研讨会的更多信息，请访问 世界生物精神病学大会 以及那里提供的可以帮助改善心理健康护理的项目。

回顾：大会将创建一个创新和交流的论坛，其中运动疗法的主题将发挥核心作用。

关于 HIIT 在治疗中的益处的研究结果对于许多患者来说可能非常重要，并且代表了一种治疗精神疾病的新方法。