Parkinson a spánek: Jak cvičení zvyšuje kvalitu života!

Parkinson a spánek: Jak cvičení zvyšuje kvalitu života!

Parkinsonova choroba je jedním z nejčastějších neurodegenerativních onemocnění a postihuje téměř 2 % světové populace. Mezi typické motorické příznaky patří třes a posturální nestabilita. Často se však vyskytují i ​​nemotorické příznaky, jako jsou poruchy spánku. Tyto problémy jsou diskutovány v aktuální analýze Dr. Müge Yalçin a Prof. Dr. Angela Relógio z lékařské fakulty MSH v Hamburku léčených. Studuje roli vnitřních hodin, známých také jako cirkadiánní rytmus, ve vývoji a progresi onemocnění. Jejich zjištění jsou založena na systematickém přehledu vědecké literatury a byla publikována v článku „Dysfunkce cirkadiánních hodin u Parkinsonovy choroby: Mechanismy, důsledky a terapeutická strategie“, který vychází v časopise npj Parkinson’s Disease. [Medical School Hamburg] uvádí, že poruchy cirkadiánních rytmů (Circa) jsou často pozorovány u pacientů s Parkinsonovou nemocí a mohou urychlit progresi onemocnění.

Vědci poukázali na to, že cirkadiánní mechanismy regulují nejen cykly spánku a bdění, ale také další biologické procesy, jako je uvolňování hormonů a tělesná teplota. Podle projektu EU CircaDopamin zkoumá, jak lze tyto rytmy ovlivnit u Parkinsonovy choroby. Slibný by mohl být chronoterapeutický přístup přizpůsobením terapií biologickým rytmům postižených. Cílem této chronoterapie je zvýšit účinnost terapie a zlepšit kvalitu života postižených.

Spánek a cvičení jako terapeutické přístupy

Důležitost spánku a cvičení pro lidi s Parkinsonovou nemocí uznává také Německá společnost pro Parkinsonovu chorobu a pohybové poruchy. V. a Parkinson Foundation zdůraznil. U příležitosti Světového dne Parkinsonovy choroby 11. dubna 2025 se bude konat digitální informační den zaměřený na cvičení a spánek. Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje nejen motoriku, ale také zvyšuje kvalitu života postižených. Profesorka Dr. Claudia Trenkwalder poukazuje na to, že cvičení a sport jsou jediné účinné strategie ke zmírnění progrese onemocnění. [Parkinson Society] zveřejnila komplexní metastudii, která zkoumala pozitivní účinky cvičení u více než 7 900 účastníků.

Přestože studie ukazují významný pokrok, neexistují žádná konkrétní doporučení pro konkrétní sporty nebo intenzity. Dánská studie z roku 2024 zjistila, že vysoce intenzivní cvičení může zlepšit motorické symptomy více než mírné cvičení. Navzdory těmto pozitivním výsledkům zůstává výzkum účinných tréninkových protokolů omezený a existuje potřeba rozsáhlých multicentrických studií.

Kromě pohybových aktivit má velký význam vliv spánku. Problémy se spánkem se u pacientů s Parkinsonovou nemocí často vyskytují ještě před diagnózou. Tyto poruchy mohou být způsobeny léky a narušenými vnitřními hodinami. Zdravotní odborníci doporučují zlepšit kvalitu spánku pomocí speciálních opatření, jako jsou elektricky polohovatelná lůžka nebo přizpůsobená spánková hygiena. Klidný spánek je nezbytný pro neurobiologickou regeneraci mozku a hraje zásadní roli v glymfatickém systému, který pomáhá čistit mozek během spánku.

Spojení mezi cirkadiánními rytmy a Parkinsonovou nemocí otevírá nové perspektivy pro terapii. Případná světelná terapie by mohla pomoci zmírnit poruchy spánku při neurodegeneraci. Budoucí vývoj ve výzkumu léků musí zahrnovat koncept chronomedicíny, aby umožnil lepší léčbu pacientů. Vědci jsou přesvědčeni, že jak výzkum postupuje, mohou být vyvinuty nové přístupy ke zlepšení kvality života pacientů s Parkinsonovou nemocí.