Parkinsoni tõbi ja uni: kuidas trenn elukvaliteeti tõstab!

Parkinsoni tõbi ja uni: kuidas trenn elukvaliteeti tõstab!

Parkinsoni tõbi on üks levinumaid neurodegeneratiivseid haigusi ja seda mõjutab peaaegu 2% maailma elanikkonnast. Tüüpilised motoorsed sümptomid on värinad ja asendi ebastabiilsus. Kuid sageli esinevad ka mittemotoorsed sümptomid, nagu unehäired. Neid väljakutseid käsitlevad praeguses analüüsis dr Müge Yalçin ja prof dr Angela Relógio Hamburgi MSH Meditsiinikoolist. Ta uurib sisemise kella, tuntud ka kui ööpäevarütm, rolli haiguse arengus ja progresseerumises. Nende leiud põhinevad teadusliku kirjanduse süstemaatilisel ülevaatel ja avaldati artiklis "Circadian Clock Dysfunction in Parkinson's Disease: Mechanisms, Consequences ja Therapeutic Strategy", mis ilmub ajakirjas npj Parkinson's Disease. [Medical School Hamburg] teatab, et Parkinsoni tõvega patsientidel täheldatakse sageli ööpäevarütmide (Circa) häireid ja need võivad kiirendada haiguse progresseerumist.

Teadlased tõid välja, et ööpäevased mehhanismid ei reguleeri mitte ainult une-ärkveloleku tsükleid, vaid ka teisi bioloogilisi protsesse, nagu hormoonide vabanemine ja kehatemperatuur. EL-i projekti CircaDopamine kohaselt uuritakse, kuidas saab neid rütme Parkinsoni tõve korral mõjutada. Kronoterapeutiline lähenemine võib olla paljutõotav, kohandades ravimeetodeid mõjutatud inimeste bioloogilistele rütmidele. Selle kronoteraapia eesmärk on suurendada teraapia efektiivsust ja parandada haigete elukvaliteeti.

Uni ja trenn kui terapeutilised lähenemisviisid

Une ja liikumise tähtsust Parkinsoni tõvega inimeste jaoks tunnustab ka Saksamaa Parkinsoni tõve ja liikumishäirete selts. V. ja Parkinsoni fond rõhutasid. Maailma Parkinsoni tõve päeva tähistamiseks 11. aprillil 2025 toimub digitaalne teabepäev, mis keskendub liikumisele ja unele. Regulaarne füüsiline aktiivsus mitte ainult ei paranda motoorseid oskusi, vaid tõstab ka haigete elukvaliteeti. Professor dr Claudia Trenkwalder juhib tähelepanu sellele, et trenn ja sport on ainsad tõhusad strateegiad haiguse progresseerumise leevendamiseks. [Parkinsoni selts] avaldas põhjaliku meta-uuringu, milles uuriti treeningute positiivset mõju enam kui 7900 osalejal.

Kuigi uuringud näitavad märkimisväärset edu, puuduvad konkreetsed soovitused konkreetsete spordialade või intensiivsuse kohta. 2024. aastal Taanis tehtud uuring näitas, et kõrge intensiivsusega treening võib motoorseid sümptomeid parandada rohkem kui mõõdukas treening. Vaatamata nendele positiivsetele tulemustele on tõhusate treeningprotokollide uurimine endiselt piiratud ja vaja on suuremahulisi mitmekeskuselisi uuringuid.

Lisaks füüsilistele tegevustele on suur tähtsus une mõjul. Parkinsoni tõvega patsientidel tekivad sageli unehäired juba enne diagnoosi. Need häired võivad olla põhjustatud ravimitest ja häiritud sisemisest kellast. Terviseeksperdid soovitavad unekvaliteeti parandada spetsiaalsete meetmete, näiteks elektriliselt reguleeritavate voodite või kohandatud unehügieeni abil. Rahulik uni on aju neurobioloogiliseks taastumiseks hädavajalik ja mängib üliolulist rolli glümfisüsteemis, mis aitab une ajal aju puhastada.

Seos ööpäevarütmide ja Parkinsoni tõve vahel avab ravile uusi perspektiive. Võimalik valgusteraapia võib aidata leevendada neurodegeneratsiooni unehäireid. Ravimiuuringute edasised arengud peavad hõlmama kronomeditsiini kontseptsiooni, et võimaldada patsientide paremat ravi. Teadlased on kindlad, et uuringute edenedes saab Parkinsoni tõvega patsientide elukvaliteedi parandamiseks välja töötada uusi lähenemisviise.