Parkinsonin tauti ja uni: Kuinka liikunta parantaa elämänlaatua!

Parkinsonin tauti ja uni: Kuinka liikunta parantaa elämänlaatua!

Parkinsonin tauti on yksi yleisimmistä neurodegeneratiivisista sairauksista, ja sitä sairastaa lähes 2 % maailman väestöstä. Tyypillisiä motorisia oireita ovat vapina ja asennon epävakaus. Mutta ei-motorisia oireita, kuten unihäiriöitä, esiintyy myös usein. Näitä haasteita käsitellään nykyisessä analyysissä tohtori Müge Yalçin ja prof. tohtori Angela Relógio MSH Medical School Hamburg hoidettu. Hän tutkii sisäisen kellon, joka tunnetaan myös nimellä vuorokausirytmi, roolia sairauksien kehittymisessä ja etenemisessä. Heidän havainnot perustuvat systemaattiseen tieteellisen kirjallisuuden katsaukseen, ja ne julkaistiin artikkelissa "Circadian Clock Dysfunction in Parkinson's Disease: Mechanisms, Consequences, and Therapeutic Strategy", joka ilmestyy npj Parkinson's Disease -lehdessä. [Medical School Hamburg] raportoi, että vuorokausirytmejä (Circa) havaitaan usein Parkinson-potilailla ja ne voivat nopeuttaa taudin etenemistä.

Tutkijat huomauttivat, että vuorokausivaihtelumekanismit eivät säätele vain uni-valveilujaksoja, vaan myös muita biologisia prosesseja, kuten hormonien vapautumista ja kehon lämpötilaa. EU-projektin CircaDopamin mukaan se tutkii, miten näihin rytmeihin voidaan vaikuttaa Parkinsonin taudissa. Kronoterapeuttinen lähestymistapa voisi olla lupaava mukauttamalla hoitoja sairastuneiden biologisiin rytmiin. Tämän kronoterapian tavoitteena on lisätä hoidon tehokkuutta ja parantaa sairastuneiden elämänlaatua.

Uni ja liikunta terapeuttisina lähestymistavoina

Myös Saksan Parkinsonin ja liikehäiriöiden yhdistys tunnustaa unen ja liikunnan tärkeyden Parkinsonin tautia sairastaville ihmisille. V. ja Parkinson Foundation korostivat. Maailman Parkinsonin päivän kunniaksi 11.4.2025 järjestetään digitaalinen tietopäivä, jossa keskitytään liikuntaan ja uneen. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus ei ainoastaan ​​paranna motorisia taitoja, vaan myös parantaa sairastuneiden elämänlaatua. Professori tohtori Claudia Trenkwalder huomauttaa, että liikunta ja urheilu ovat ainoat tehokkaat strategiat taudin etenemisen hillitsemiseksi. [Parkinson Society] julkaisi kattavan metatutkimuksen, jossa tutkittiin liikunnan myönteisiä vaikutuksia yli 7 900 osallistujalla.

Vaikka tutkimukset osoittavat merkittävää edistystä, erityisiä suosituksia tietyille urheilulajeille tai intensiteeteille ei ole. Vuonna 2024 tehty tanskalainen tutkimus havaitsi, että korkean intensiteetin harjoittelu voi parantaa motorisia oireita enemmän kuin kohtalainen harjoittelu. Näistä myönteisistä tuloksista huolimatta tehokkaiden harjoitusprotokollien tutkimus on edelleen rajallista, ja tarvitaan laajamittaisia, monikeskustutkimuksia.

Fyysisen toiminnan lisäksi unen vaikutuksella on suuri merkitys. Parkinson-potilailla esiintyy usein unihäiriöitä jo ennen diagnoosia. Nämä häiriöt voivat johtua lääkkeistä ja häiriintyneestä sisäisestä kellosta. Terveysasiantuntijat suosittelevat unen laadun parantamista erityistoimenpitein, kuten sähköisesti säädettävillä vuoteilla tai mukautetulla unihygienialla. Rauhallinen uni on välttämätöntä aivojen neurobiologiselle uusiutumiselle ja sillä on ratkaiseva rooli glymfaattisessa järjestelmässä, joka auttaa puhdistamaan aivoja unen aikana.

Vuorokausirytmien ja Parkinsonin taudin välinen yhteys avaa uusia näkökulmia terapiaan. Mahdollinen valohoito voisi auttaa lievittämään unihäiriöitä hermoston rappeutumisessa. Lääketutkimuksen tulevaan kehitykseen on sisällytettävä kronomelääketieteellinen käsite potilaiden paremman hoidon mahdollistamiseksi. Tutkijat luottavat siihen, että tutkimuksen edetessä voidaan kehittää uusia lähestymistapoja Parkinson-potilaiden elämänlaadun parantamiseksi.