Parkinsono liga ir miegas: kaip mankšta pagerina gyvenimo kokybę!

Parkinsono liga ir miegas: kaip mankšta pagerina gyvenimo kokybę!

Parkinsono liga yra viena iš labiausiai paplitusių neurodegeneracinių ligų, kuria serga beveik 2% pasaulio gyventojų. Tipiški motoriniai simptomai yra drebulys ir laikysenos nestabilumas. Tačiau dažnai atsiranda ir nemotorinių simptomų, tokių kaip miego sutrikimai. Šiuos iššūkius dabartinėje analizėje aptarė dr. Müge Yalçin ir prof. dr. Angela Relógio iš Hamburgo MSH medicinos mokyklos. Ji tiria vidinio laikrodžio, dar vadinamo cirkadiniu ritmu, vaidmenį ligos vystymuisi ir progresavimui. Jų išvados pagrįstos sistemine mokslinės literatūros apžvalga ir paskelbtos straipsnyje „Parkinsono ligos cirkadinio laikrodžio disfunkcija: mechanizmai, pasekmės ir terapinė strategija“, kuris pasirodo žurnale npj Parkinson's Disease. [Hamburgo medicinos mokykla] praneša, kad Parkinsono liga sergantiems pacientams dažnai stebimi cirkadiniai ritmai (Circa) ir gali paspartinti ligos progresavimą.

Tyrėjai atkreipė dėmesį, kad cirkadiniai mechanizmai reguliuoja ne tik miego ir pabudimo ciklus, bet ir kitus biologinius procesus, tokius kaip hormonų išsiskyrimas ir kūno temperatūra. Pagal ES projektą CircaDopaminas tiriama, kaip šie ritmai gali būti paveikti sergant Parkinsono liga. Chronoterapinis metodas gali būti daug žadantis, pritaikant terapiją prie paveiktų asmenų biologinio ritmo. Šios chronoterapijos tikslas – padidinti terapijos efektyvumą ir pagerinti sergančiųjų gyvenimo kokybę.

Miegas ir mankšta kaip terapiniai metodai

Miego ir mankštos svarbą Parkinsono liga sergantiems žmonėms pripažįsta ir Vokietijos Parkinsono ligos ir judėjimo sutrikimų draugija. V. ir Parkinsono fondas pabrėžė. 2025 m. balandžio 11 d., minint Pasaulinę Parkinsono ligos dieną, bus surengta skaitmeninės informacijos diena, skirta mankštai ir miegui. Reguliarus fizinis aktyvumas ne tik gerina motorinius įgūdžius, bet ir pagerina sergančiųjų gyvenimo kokybę. Profesorė daktarė Claudia Trenkwalder pabrėžia, kad mankšta ir sportas yra vienintelės veiksmingos strategijos, padedančios sušvelninti ligos progresavimą. [Parkinsono draugija] paskelbė išsamų metatyrimą, kuriame buvo tiriamas teigiamas mankštos poveikis daugiau nei 7900 dalyvių.

Nors tyrimai rodo didelę pažangą, konkrečių rekomendacijų dėl konkrečių sporto šakų ar intensyvumo nėra. 2024 m. Danijoje atliktas tyrimas parodė, kad didelio intensyvumo pratimai gali pagerinti motorinius simptomus labiau nei vidutinio sunkumo pratimai. Nepaisant šių teigiamų rezultatų, veiksmingų mokymo protokolų tyrimai tebėra riboti, todėl reikia didelio masto daugiacentrių tyrimų.

Be fizinės veiklos, didelę reikšmę turi miego įtaka. Miego sutrikimai dažnai atsiranda Parkinsono liga sergantiems pacientams dar prieš diagnozę. Šiuos sutrikimus gali sukelti vaistai ir sutrikęs vidinis laikrodis. Sveikatos specialistai rekomenduoja gerinti miego kokybę specialiomis priemonėmis, tokiomis kaip elektra reguliuojamos lovos ar pritaikyta miego higiena. Ramus miegas yra būtinas neurobiologinei smegenų regeneracijai ir atlieka lemiamą vaidmenį glimfinėje sistemoje, kuri padeda išvalyti smegenis miego metu.

Ryšys tarp cirkadinio ritmo ir Parkinsono ligos atveria naujas gydymo perspektyvas. Galima šviesos terapija galėtų padėti sušvelninti miego sutrikimus neurodegeneracijos metu. Ateityje vykdant vaistų tyrimus turi būti įtraukta chronomedicinos koncepcija, kad būtų galima geriau gydyti pacientus. Mokslininkai įsitikinę, kad moksliniams tyrimams tobulėjant, galima sukurti naujus metodus, kaip pagerinti Parkinsono liga sergančių pacientų gyvenimo kokybę.