Sport en gezondheid: Universiteit in beweging inspireert met actie en plezier!

Sport en gezondheid: Universiteit in beweging inspireert met actie en plezier!

Op 4 juli 2025 werd op de sportcampus van de Universiteit van Kassel een feestelijk evenement gevierd waarbij sport, plezier en gemeenschap centraal stonden. Onder de noemer ‘University in Motion’ heerste er vanaf 14.00 uur al een competitieve sfeer, terwijl teams het tegen elkaar opnamen in verschillende disciplines zoals voetbal, roundnet, beachvolleybal en badminton. Een bijzonder hoogtepunt was de teamhalve marathon, die de deelnemers uitdaagde en tegelijkertijd het gemeenschapsgevoel versterkte.

Maar het evenement bood veel meer dan alleen wedstrijden. Actiestations zoals de pull-up contest, de bungee run en de roei-ergometer challenge stelden bezoekers in staat hun conditie op de proef te stellen. Inmiddels worden er ook tal van praktijkcursussen aangeboden, waaronder Zumba, functionele fitness, Ving Tsun Kung Fu en fietsen. Het UNIfit-team was ter plaatse en bood een gratis proeftraining en een spannende hanguitdaging aan.

Gezondheidsbevordering centraal

Een belangrijk aandachtspunt van de dag was gezondheidsbevordering. De Techniker Krankenkasse was vertegenwoordigd met interactieve modules die studenten en bezoekers onder meer een voedingsradar, een stresstypebepaling en een klimaatactiviteitcheck aanboden. Het studentengezondheidsmanagementteam “studeer goed” organiseerde ook spelletjes en uitwisselingsmogelijkheden om de sociale interactie te bevorderen.

Een informatief hoogtepunt van het evenement was de lezingenreeks “Mind Matters”, met onder meer een lezing en workshop over het onderwerp “Mentaal fit worden door oefening”. Verder was er een Upcycling-stand van GreenSports gewijd aan het thema duurzaamheid door het aanbieden van creatieve experimenten met gerecyclede materialen.

Ook met het aanbod voor kinderen werd rekening gehouden. Hier werd een springkasteel opgesteld en was er gelegenheid voor ouder-kindgymnastiek. De studentenvereniging trakteerde de gasten op culinaire hoogstandjes met koele drankjes en snacks uit de Mensa Hopper.

Positieve feedback en toekomstperspectief

Het team van Algemeen Universitair Sport was zeer tevreden over de reacties op het evenement. Over het geheel genomen werd de uitkomst van ‘Uni on the Move’ als consistent positief ervaren, en er wordt nu al uitgekeken naar een nieuwe editie in 2026.

De FISU Healthy Campus-certificering, die in 2020 werd gelanceerd door de Fédération Internationale du Sport Universitaire (FISU), staat ook in de bredere context van gezondheidsbevordering. Dit programma heeft tot doel het welzijn van studenten en docenten te verbeteren door middel van holistische benaderingen die fitness, geestelijke gezondheid, voeding en sociale verantwoordelijkheid en duurzaamheid omvatten. Momenteel hebben ongeveer 150 universiteiten wereldwijd zich geregistreerd voor de certificering, waaronder tien Duitse universiteiten, die onderscheidingen kunnen verwachten zoals “Certified”, “Brons”, “Silver”, “Gold” of “Platinum”. adh.de gemeld.

Deelname aan het Healthy Campus programma belooft universiteiten internationale netwerkmogelijkheden en toegang tot een netwerk van experts dat waardevolle inzichten oplevert voor universitaire sportfaciliteiten. De certificaatuitreiking als onderdeel van de FISU World University Games Rijn-Ruhr 2025 zal nogmaals de belangrijke rol van gezondheidsbevordering in het hoger onderwijs onderstrepen FISU.net.

Meer hierover is te vinden in het Okanagan Charter, waarin de essentiële rol van gezondheidsbevorderende universiteiten voor de samenleving en de planeet wordt benadrukt. Deze initiatieven zullen helpen de trend te keren waarbij jongvolwassenen tijdens hun studententijd vaak hun gezondheid verwaarlozen. Door de levenskwaliteit op de campus te verbeteren en duurzame doelen te ondersteunen, dragen deze programma's bij aan de Sustainable Development Goals van de VN.

Over het geheel genomen laat het zien dat gezondheidsbevorderende maatregelen en sportevenementen zoals de ‘Uni on the Move’ niet alleen het gemeenschapsgevoel versterken, maar ook een belangrijke bijdrage leveren aan de kwaliteit van leven en het welzijn van alle universiteitsleden.