Sport og helse: Universitet i bevegelse inspirerer med action og moro!

Sport og helse: Universitet i bevegelse inspirerer med action og moro!

Den 4. juli 2025 ble det feiret en festlig begivenhet på idrettscampus ved Universitetet i Kassel som fokuserte på sport, moro og fellesskap. Under tittelen «University in Motion» var det allerede konkurransestemning fra klokken 14, mens lagene konkurrerte mot hverandre i ulike disipliner som fotball, rundnett, sandvolleyball og badminton. Et spesielt høydepunkt var laghalvmaraton, som utfordret deltakerne og samtidig styrket fellesskapsfølelsen.

Men arrangementet bød på mye mer enn bare konkurranser. Actionstasjoner som pull-up-konkurransen, strikkløpet og roergometerutfordringen gjorde det mulig for besøkende å sette kondisjonen på prøve. Det har nå også blitt tilbudt en rekke praktiske kurs, inkludert Zumba, funksjonell trening, Ving Tsun Kung Fu og sykling. UNIfit-teamet var på stedet og tilbød gratis prøvetrening samt en spennende hengeutfordring.

Helsefremming i fokus

Et sentralt fokus for dagen var helsefremming. Techniker Krankenkasse var representert med interaktive moduler som tilbød studenter og besøkende blant annet en ernæringsradar, en stresstypebestemmelse og en klimaaktivitetssjekk. Studenthelseledelsen «studerer godt» organiserte også leker og utvekslingsmuligheter for å fremme sosial interaksjon.

Et informativt høydepunkt under arrangementet var forelesningsserien «Mind Matters», som inkluderte en forelesning og workshop om temaet «Mentalt fit gjennom trening». Videre ble en GreenSports upcycling-stand dedikert til temaet bærekraft ved å tilby kreative eksperimenter med resirkulerte materialer.

Tilbudet til barn ble også tatt hensyn til. Her ble det satt opp hoppeslott og det var mulighet for foreldre-barn-gymnastikk. Studentforeningen spanderte kulinariske herligheter med kald drikke og snacks fra Mensa Hopper.

Positive tilbakemeldinger og fremtidsutsikter

General University Sports Team var svært fornøyd med responsen på arrangementet. Samlet sett ble resultatet av "Uni on the Move" oppfattet som gjennomgående positivt, og det er allerede forventning om en ny utgave i 2026.

FISU Healthy Campus-sertifiseringen, som ble lansert i 2020 av Fédération Internationale du Sport Universitaire (FISU), står også i den større sammenhengen med helsefremmende arbeid. Dette programmet tar sikte på å forbedre studentenes og fakultets velvære gjennom helhetlige tilnærminger som inkluderer fitness, mental helse, ernæring og sosialt ansvar og bærekraft. For tiden har rundt 150 universiteter over hele verden registrert seg for sertifiseringen, inkludert ti tyske universiteter, som kan forvente å motta priser som "Sertifisert", "Bronse", "Sølv", "Gull" eller "Platinum". adh.de rapportert.

Deltakelse i Healthy Campus-programmet lover universiteter internasjonale nettverksmuligheter og tilgang til et nettverk av eksperter som gir verdifull innsikt for universitetsidrettsanlegg. Sertifikatutdelingsseremonien som en del av Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games vil igjen understreke den viktige rollen til helsefremming i høyere utdanning FISU.net.

Mer om dette er Okanagan Charter, som fremhever den essensielle rollen til helsefremmende universiteter for samfunnet og planeten. Disse initiativene vil bidra til å snu trenden med at unge voksne ofte neglisjerer helsen sin i løpet av studieårene. Ved å forbedre livskvaliteten på campus og støtte bærekraftige mål, bidrar disse programmene til FNs bærekraftsmål.

Samlet viser det at helsefremmende tiltak og idrettsarrangementer som «Uni on the Move» ikke bare styrker fellesskapsfølelsen, men også gir et betydelig bidrag til livskvaliteten og trivselen til alle universitetsmedlemmer.