Sport i zdrowie: Uniwersytet w ruchu inspiruje działaniem i zabawą!

Sport i zdrowie: Uniwersytet w ruchu inspiruje działaniem i zabawą!

4 lipca 2025 r. na kampusie sportowym Uniwersytetu w Kassel odbyło się uroczyste wydarzenie, które skupiało się na sporcie, zabawie i społeczności. Pod hasłem „Uniwersytet w Ruchu” już od godziny 14.00 panowała rywalizacyjna atmosfera, podczas której drużyny rywalizowały ze sobą w różnych dyscyplinach, takich jak piłka nożna, siatkówka plażowa czy badminton. Szczególną atrakcją był półmaraton zespołowy, który stanowił wyzwanie dla uczestników, a jednocześnie wzmacniał poczucie wspólnoty.

Impreza oferowała jednak znacznie więcej niż tylko konkursy. Stanowiska akcji, takie jak konkurs podciągania, bieg na bungee i wyzwanie na ergometrze wioślarskim, umożliwiły odwiedzającym sprawdzenie swojej sprawności. Obecnie oferowane są także liczne kursy praktyczne, w tym zumba, fitness funkcjonalny, Ving Tsun Kung Fu i jazda na rowerze. Zespół UNIfit był na miejscu i zaoferował bezpłatne szkolenie próbne, a także ekscytujące wyzwanie polegające na zawieszaniu się.

Promocja zdrowia w centrum uwagi

Głównym tematem tego dnia była promocja zdrowia. Techniker Krankenkasse było reprezentowane przez interaktywne moduły, które oferowały studentom i gościom między innymi radar żywieniowy, określanie rodzaju stresu i kontrolę aktywności klimatycznej. Zespół ds. zarządzania zdrowiem uczniów „dobrze się uczy” organizował także gry i możliwości wymiany zdań w celu promowania interakcji społecznych.

Pouczającym wydarzeniem był cykl wykładów „Mind Matters”, który obejmował wykład i warsztaty na temat „Sprawność psychiczna poprzez ćwiczenia”. Ponadto stoisko upcyklingowe GreenSports zostało poświęcone tematyce zrównoważonego rozwoju, oferując kreatywne eksperymenty z materiałami pochodzącymi z recyklingu.

Pod uwagę wzięto także ofertę dla dzieci. Ustawiono tu dmuchany zamek i była możliwość gimnastyki rodzic-dziecko. Samorząd studencki częstował gości kulinarnymi rozkoszami chłodnymi napojami i przekąskami z Mensa Hopper.

Pozytywne opinie i perspektywy na przyszłość

Zespół General University Sports był niezwykle zadowolony z reakcji na wydarzenie. Ogólnie wynik „Uni w ruchu” był postrzegany jako niezmiennie pozytywny i oczekuje się już nowej edycji w 2026 r.

Certyfikat FISU Healthy Campus, który został uruchomiony w 2020 roku przez Fédération Internationale du Sport Universitaire (FISU), wpisuje się również w szerszy kontekst promocji zdrowia. Program ten ma na celu poprawę dobrostanu studentów i wykładowców poprzez holistyczne podejście, które obejmuje sprawność fizyczną, zdrowie psychiczne, odżywianie oraz odpowiedzialność społeczną i zrównoważony rozwój. Obecnie do certyfikacji zarejestrowało się około 150 uniwersytetów na całym świecie, w tym dziesięć uniwersytetów niemieckich, które mogą spodziewać się nagród takich jak „Certyfikowany”, „Brązowy”, „Srebrny”, „Złoty” czy „Platynowy”. adh.de zgłoszone.

Uczestnictwo w programie Healthy Campus zapewnia uczelniom możliwości międzynarodowego networkingu i dostęp do sieci ekspertów, którzy dostarczają cennych informacji dla uniwersyteckich obiektów sportowych. Ceremonia wręczenia certyfikatów w ramach Światowych Igrzysk Uniwersyteckich FISU Ren-Ruhr 2025 po raz kolejny podkreśli ważną rolę promocji zdrowia w szkolnictwie wyższym FISU.net.

Więcej na ten temat można znaleźć w Karcie Okanagan, która podkreśla zasadniczą rolę uniwersytetów promujących zdrowie dla społeczeństwa i planety. Inicjatywy te pomogą odwrócić tendencję młodych dorosłych, którzy często zaniedbują swoje zdrowie w czasie studiów. Poprawiając jakość życia w kampusie i wspierając zrównoważone cele, programy te przyczyniają się do realizacji Celów Zrównoważonego Rozwoju ONZ.

Podsumowując, pokazuje, że działania prozdrowotne i wydarzenia sportowe, takie jak „Uni w Ruchu”, nie tylko wzmacniają poczucie wspólnoty, ale także w znaczący sposób przyczyniają się do jakości życia i dobrego samopoczucia wszystkich członków uczelni.