Suche
Mein Konto
Førstehjælp til sjælen: Hvordan virksomheder fremmer mental sundhed
TiHo Hannover tilbyder psykologisk førstehjælp til medarbejdere for at overkomme stressrelaterede kriser og styrke deres evne til at hjælpe sig selv.
Førstehjælp til sjælen: Hvordan virksomheder fremmer mental sundhed
Psykisk sundhed på arbejdspladsen anerkendes i stigende grad som en vigtig faktor for trivsel og produktivitet. Hos Hannover Veterinary University Foundation (TiHo) er en gruppe medarbejdere forpligtet til at yde støtte i krisesituationer med deres "Førstehjælp til mental sundhed". Dette initiativ blev skabt for at imødegå de udfordringer, der kan forårsage stress og personlige kriser.
I dag er op mod 30 % af mennesker i psykiske lidelser uvillige til at søge hjælp. Dette er et alarmerende tegn, da individuelle samtaler har vist sig at reducere risikoen for selvmord. Medarbejderne i TiHo har derfor uddannet sig til at tilbyde et åbent øre i akutte nødstilfælde og til at yde støtte på vej til yderligere hjælp. De er dog ikke terapeuter, men fungerer som det første kontaktpunkt
Betydningen af psykologisk førstehjælp
Psykologisk førstehjælp hjælper de berørte med at komme tilbage til hverdagen og tilbyder en tryg atmosfære, hvor deres virkelighed anerkendes. Derudover skaber det struktur og formidler information, der er afgørende for stabilisering. Støtten refererer ikke kun til akutte, men også forebyggende tiltag, der kan forebygge traumatiske lidelser efter alvorlige hændelser.
Ifølge en rapport fra WHO Mindst 15 % af de voksne i den arbejdsdygtige alder er ramt af en psykisk sygdom. Disse sygdomme kan i væsentlig grad forringe den faglige deltagelse, hvilket kan belaste både det personlige og organisatoriske miljø. WHO understreger behovet for organisatoriske foranstaltninger og træning for at fremme mental sundhed på arbejdspladsen.
Det sociale miljøs rolle
Et afgørende aspekt i krisehåndtering er det sociale miljø. At hjælpe mennesker fra den sociale kontekst bør indgå i støtten. Det er vigtigt, at de ramte ikke efterlades alene, og at de har adgang til professionel hjælp. På den måde kan der skabes en tillidsfuld atmosfære, der bidrager til stabilisering.
Derudover er det væsentligt, at arbejdsgivere erkender den psykiske stress på arbejdspladsen og træffer passende foranstaltninger. Mindfulness og selvbeskyttelse er også vigtigt for hjælpere, så de ikke bliver overvældet. Nærvær og enkle bevægelser, såsom at holde i hånd, kan have enorm betydning for de berørte og tilbyde dem tryghed og medfølelse.
Træning og support
Uddannelsen til psykosocial hjælper er åben, men der er ingen ensartet regulering for akutpersonale. Ikke desto mindre er konceptet Mental Health First Aid (MHFA) for eksempel udviklet i Australien og har nu spredt sig til over 24 lande. I Tyskland træner over 29.000 MHFA-førstehjælpere allerede og bidrager derved til en bedre forståelse af mental sundhed.
Sammenfattende er det ekstremt vigtigt at tage din egen mentale sundhed og dine medarbejdere alvorligt. TiHo-initiativet og lignende programmer er en vigtig del af vejen til et sundere arbejdsmiljø. Virksomheder anerkender i stigende grad relevansen af psykologisk støtte og skaber tilbud, der styrker selvhelbredende kræfter og fremmer arbejdsmiljøet tiho-hannover.de og notfallrucksack.info påpege.