Πρώτες βοήθειες για την ψυχή: Πώς οι εταιρείες προωθούν την ψυχική υγεία

Πρώτες βοήθειες για την ψυχή: Πώς οι εταιρείες προωθούν την ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως σημαντικός παράγοντας για την ευημερία και την παραγωγικότητα. Στο Κτηνιατρικό Πανεπιστημιακό Ίδρυμα του Ανόβερου (TiHo), μια ομάδα εργαζομένων δεσμεύεται να παρέχει υποστήριξη σε καταστάσεις κρίσης με την προσφορά «Πρώτες βοήθειες για την ψυχική υγεία». Αυτή η πρωτοβουλία δημιουργήθηκε για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις που μπορούν να προκαλέσουν άγχος και προσωπικές κρίσεις.

Σήμερα, έως και το 30% των ατόμων που βρίσκονται σε ψυχολογική δυσφορία δεν είναι πρόθυμοι να αναζητήσουν βοήθεια. Αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι καθώς μεμονωμένες συνομιλίες έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας. Ως εκ τούτου, οι εργαζόμενοι στο TiHo έχουν εκπαιδευτεί για να προσφέρουν ανοιχτά αυτιά σε οξείες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και να παρέχουν υποστήριξη στο δρόμο για περαιτέρω βοήθεια. Ωστόσο, δεν είναι θεραπευτές, αλλά μάλλον λειτουργούν ως το πρώτο σημείο επαφής

Η σημασία των ψυχολογικών πρώτων βοηθειών

Οι ψυχολογικές πρώτες βοήθειες βοηθούν τους πληγέντες να επιστρέψουν στην καθημερινή ζωή και προσφέρουν μια ασφαλή ατμόσφαιρα στην οποία αναγνωρίζεται η πραγματικότητά τους. Επιπλέον, δημιουργεί δομή και μεταφέρει πληροφορίες που είναι απαραίτητες για τη σταθεροποίηση. Η υποστήριξη αναφέρεται όχι μόνο σε οξέα αλλά και προληπτικά μέτρα που μπορούν να αποτρέψουν τραυματικές διαταραχές μετά από σοβαρά γεγονότα.

Σύμφωνα με έκθεση της ΠΟΥ Τουλάχιστον το 15% των ενηλίκων σε ηλικία εργασίας επηρεάζεται από ψυχική ασθένεια. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να βλάψουν σημαντικά την επαγγελματική συμμετοχή, γεγονός που μπορεί να ασκήσει πίεση τόσο στο προσωπικό όσο και στο οργανωτικό περιβάλλον. Ο ΠΟΥ τονίζει την ανάγκη για οργανωτικά μέτρα και εκπαίδευση για την προαγωγή της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας.

Ο ρόλος του κοινωνικού περιβάλλοντος

Μια κρίσιμη πτυχή στη διαχείριση κρίσεων είναι το κοινωνικό περιβάλλον. Η βοήθεια ατόμων από το κοινωνικό πλαίσιο πρέπει να περιλαμβάνεται στην υποστήριξη. Είναι σημαντικό όσοι επηρεάζονται να μην μείνουν μόνοι και να έχουν πρόσβαση σε επαγγελματική βοήθεια. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να δημιουργηθεί μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης που συμβάλλει στη σταθεροποίηση.

Επιπλέον, είναι σημαντικό οι εργοδότες να αναγνωρίζουν το ψυχολογικό στρες στο χώρο εργασίας και να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα. Η ενσυνειδητότητα και η αυτοπροστασία είναι επίσης σημαντικές για τους βοηθούς, ώστε να μην καταπονούνται. Η παρουσία και οι απλές χειρονομίες, όπως το κράτημα χέρι-χέρι, μπορεί να έχουν τεράστιο νόημα για όσους επηρεάζονται και να τους προσφέρουν ασφάλεια και συμπόνια.

Εκπαίδευση και υποστήριξη

Η εκπαίδευση για να γίνει κάποιος ψυχοκοινωνικός βοηθός είναι ανοιχτή, αλλά δεν υπάρχει ενιαίος κανονισμός για τους επαγγελματίες φροντίδας έκτακτης ανάγκης. Ωστόσο, η έννοια της Πρώτης Βοήθειας Ψυχικής Υγείας (MHFA), για παράδειγμα, αναπτύχθηκε στην Αυστραλία και τώρα έχει εξαπλωθεί σε περισσότερες από 24 χώρες. Στη Γερμανία, πάνω από 29.000 άτομα πρώτων βοηθειών MHFA εκπαιδεύονται ήδη, συμβάλλοντας έτσι στην καλύτερη κατανόηση της ψυχικής υγείας.

Συνοψίζοντας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παίρνετε στα σοβαρά τη δική σας ψυχική υγεία και των εργαζομένων σας. Η πρωτοβουλία TiHo και παρόμοια προγράμματα αποτελούν σημαντικό μέρος της πορείας προς ένα πιο υγιές εργασιακό περιβάλλον. Οι εταιρείες αναγνωρίζουν ολοένα και περισσότερο τη συνάφεια της ψυχολογικής υποστήριξης και δημιουργούν προσφορές που ενισχύουν τις δυνάμεις αυτοθεραπείας και προωθούν την εργασιακή ατμόσφαιρα tiho-hannover.de και notfallrucksack.info επισημαίνω.