Primeros auxilios para el alma: cómo las empresas promueven la salud mental

Primeros auxilios para el alma: cómo las empresas promueven la salud mental

La salud mental en el lugar de trabajo se reconoce cada vez más como un factor importante para el bienestar y la productividad. En la Fundación Universitaria de Veterinaria de Hannover (TiHo), un grupo de empleados se compromete a ayudar en situaciones de crisis con su oferta "Primeros auxilios para la salud mental". Esta iniciativa fue creada para abordar los desafíos que pueden causar estrés y crisis personales.

Hoy en día, hasta el 30% de las personas con problemas psicológicos no están dispuestas a buscar ayuda. Esta es una señal alarmante ya que se ha demostrado que las conversaciones individuales reducen el riesgo de suicidio. Por ello, los empleados de TiHo se han formado para estar atentos en caso de emergencias graves y apoyar en el camino hacia una mayor ayuda. Sin embargo, no son terapeutas, sino que actúan como el primer punto de contacto.

La importancia de los primeros auxilios psicológicos

Los primeros auxilios psicológicos ayudan a los afectados a volver a la vida cotidiana y ofrecen un ambiente seguro en el que se reconoce su realidad. Además, crea estructura y transmite información esencial para la estabilización. El apoyo se refiere no sólo a medidas agudas sino también preventivas que pueden prevenir trastornos traumáticos después de acontecimientos graves.

Según un informe del OMS Al menos el 15% de los adultos en edad laboral padecen una enfermedad mental. Estas enfermedades pueden perjudicar significativamente la participación profesional, lo que puede generar tensión tanto en el entorno personal como en el organizacional. La OMS enfatiza la necesidad de medidas organizativas y de capacitación para promover la salud mental en el lugar de trabajo.

Papel del entorno social

Un aspecto crucial en la gestión de crisis es el entorno social. En el apoyo se debe incluir la ayuda a personas del contexto social. Es importante que los afectados no se queden solos y que tengan acceso a ayuda profesional. De esta manera se puede crear una atmósfera de confianza que contribuya a la estabilización.

Además, es fundamental que los empleadores reconozcan el estrés psicológico en el lugar de trabajo y tomen las medidas adecuadas. La atención plena y la autoprotección también son importantes para que los ayudantes no se sientan abrumados. La presencia y los gestos simples, como tomarse de la mano, pueden tener un significado inmenso para los afectados y ofrecerles seguridad y compasión.

Formación y soporte

La formación para convertirse en ayudante psicosocial está abierta, pero no existe una regulación uniforme para los profesionales de atención de emergencia. Sin embargo, el concepto de Primeros Auxilios para la Salud Mental (MHFA, por sus siglas en inglés), por ejemplo, se desarrolló en Australia y ahora se ha extendido a más de 24 países. En Alemania ya se están formando más de 29.000 socorristas del MHFA, contribuyendo así a una mejor comprensión de la salud mental.

En resumen, es sumamente importante tomar en serio su propia salud mental y la de sus empleados. La iniciativa TiHo y programas similares son una parte importante del camino hacia un entorno laboral más saludable. Las empresas reconocen cada vez más la relevancia del apoyo psicológico y crean ofertas que fortalecen los poderes de autocuración y favorecen el clima laboral. tiho-hannover.de y notfallrucksack.info indicar.