Førstehjelp for sjelen: Hvordan bedrifter fremmer psykisk helse

Førstehjelp for sjelen: Hvordan bedrifter fremmer psykisk helse

Psykisk helse på arbeidsplassen blir i økende grad anerkjent som en viktig faktor for trivsel og produktivitet. Ved Hannover Veterinary University Foundation (TiHo) er en gruppe ansatte forpliktet til å gi støtte i krisesituasjoner med deres "First Aid for Mental Health"-tilbud. Dette initiativet ble opprettet for å møte utfordringene som kan forårsake stress og personlige kriser.

I dag er opptil 30 % av mennesker i psykiske plager uvillige til å søke hjelp. Dette er et alarmerende tegn ettersom individuelle samtaler har vist seg å redusere risikoen for selvmord. De ansatte ved TiHo har derfor trent på å tilby et åpent øre ved akutte nødsituasjoner og å gi støtte på veien mot videre hjelp. De er imidlertid ikke terapeuter, men fungerer som det første kontaktpunktet

Betydningen av psykologisk førstehjelp

Psykologisk førstehjelp hjelper de berørte å komme tilbake til hverdagen og tilbyr en trygg atmosfære der deres virkelighet blir anerkjent. I tillegg skaper den struktur og formidler informasjon som er avgjørende for stabilisering. Støtten gjelder ikke bare akutte, men også forebyggende tiltak som kan forebygge traumatiske lidelser etter alvorlige hendelser.

I følge en rapport fra WHO Minst 15 % av voksne i arbeidsfør alder er rammet av en psykisk lidelse. Disse sykdommene kan i betydelig grad svekke faglig medvirkning, noe som kan belaste både det personlige og organisatoriske miljøet. WHO understreker behovet for organisatoriske tiltak og opplæring for å fremme psykisk helse på arbeidsplassen.

Det sosiale miljøets rolle

Et avgjørende aspekt i krisehåndtering er det sosiale miljøet. Å hjelpe mennesker fra sosial kontekst bør inkluderes i støtten. Det er viktig at de som rammes ikke blir stående alene og at de har tilgang til profesjonell hjelp. På denne måten kan det skapes en tillitsfull atmosfære som bidrar til stabilisering.

I tillegg er det viktig at arbeidsgivere anerkjenner det psykiske stresset på arbeidsplassen og iverksetter passende tiltak. Mindfulness og selvbeskyttelse er også viktig for hjelpere slik at de ikke blir overveldet. Tilstedeværelse og enkle bevegelser, som å holde hender, kan ha enorm betydning for de berørte og tilby dem trygghet og medfølelse.

Opplæring og støtte

Utdannelse til psykososial hjelper er åpen, men det er ingen enhetlig regulering for legevakt. Likevel ble konseptet Mental Health First Aid (MHFA), for eksempel utviklet i Australia og har nå spredt seg til over 24 land. I Tyskland trener allerede over 29 000 MHFA-førstehjelpere, og bidrar dermed til en bedre forståelse av mental helse.

Oppsummert er det ekstremt viktig å ta din egen psykiske helse og dine ansatte på alvor. TiHo-satsingen og lignende programmer er en viktig del av veien til et sunnere arbeidsmiljø. Bedrifter erkjenner i økende grad relevansen av psykologisk støtte og skaper tilbud som styrker selvhelbredende krefter og fremmer arbeidsatmosfæren tiho-hannover.de og notfallrucksack.info påpeke.