Prva pomoč za dušo: Kako podjetja spodbujajo duševno zdravje

Prva pomoč za dušo: Kako podjetja spodbujajo duševno zdravje

Duševno zdravje na delovnem mestu je vse bolj prepoznano kot pomemben dejavnik dobrega počutja in produktivnosti. V Fundaciji Veterinarske univerze v Hannovru (TiHo) je skupina zaposlenih predana zagotavljanju podpore v kriznih situacijah s svojo ponudbo »Prva pomoč za duševno zdravje«. Ta pobuda je bila ustvarjena za reševanje izzivov, ki lahko povzročijo stres in osebne krize.

Danes do 30 % ljudi v duševni stiski noče poiskati pomoči. To je zaskrbljujoč znak, saj individualni pogovori dokazano zmanjšujejo tveganje za samomor. Zaposleni v TiHo smo se zato usposobili za odprto uho v akutnih nujnih primerih in podporo na poti do nadaljnje pomoči. Niso pa terapevti, ampak so prva kontaktna točka

Pomen prve psihološke pomoči

Psihološka prva pomoč pomaga prizadetim, da se vrnejo v vsakdanje življenje in nudi varno vzdušje, v katerem se prizna njihova resničnost. Poleg tega ustvarja strukturo in posreduje informacije, ki so bistvene za stabilizacijo. Podpora se ne nanaša samo na akutne, ampak tudi na preventivne ukrepe, ki lahko preprečijo travmatske motnje po resnih dogodkih.

Glede na poročilo, ki ga je WHO Vsaj 15 % delovno sposobnih odraslih trpi za duševno boleznijo. Te bolezni lahko znatno poslabšajo poklicno sodelovanje, kar lahko obremeni tako osebno kot organizacijsko okolje. WHO poudarja potrebo po organizacijskih ukrepih in usposabljanju za spodbujanje duševnega zdravja na delovnem mestu.

Vloga družbenega okolja

Ključni vidik kriznega upravljanja je socialno okolje. V podporo naj bo vključena tudi pomoč ljudem iz socialnega konteksta. Pomembno je, da prizadeti ne ostanejo sami in da imajo dostop do strokovne pomoči. Na ta način je mogoče ustvariti ozračje zaupanja, ki prispeva k stabilizaciji.

Poleg tega je nujno, da delodajalci prepoznajo psihični stres na delovnem mestu in ustrezno ukrepajo. Pri pomočnikih sta pomembni tudi čuječnost in samozaščita, da ne postanejo preobremenjeni. Prisotnost in preproste kretnje, kot je držanje za roke, imajo lahko za prizadete izjemen pomen ter jim nudijo varnost in sočutje.

Usposabljanje in podpora

Usposabljanje za psihosocialnega pomočnika je odprto, ni pa enotne ureditve za strokovne delavce v nujni pomoči. Kljub temu je bil koncept prve pomoči za duševno zdravje (MHFA) na primer razvit v Avstraliji in se je zdaj razširil v več kot 24 držav. V Nemčiji se že usposablja več kot 29.000 oseb prve pomoči MHFA, ki s tem prispevajo k boljšemu razumevanju duševnega zdravja.

Če povzamemo, izjemno pomembno je, da svoje duševno zdravje in zdravje svojih zaposlenih jemljete resno. Pobuda TiHo in podobni programi so pomemben del poti do bolj zdravega delovnega okolja. Podjetja vse bolj prepoznavajo pomen psihološke podpore in ustvarjajo ponudbe, ki krepijo samozdravilne sposobnosti in spodbujajo delovno vzdušje. tiho-hannover.de in notfallrucksack.info poudariti.