Första hjälpen för själen: Hur företag främjar mental hälsa

Första hjälpen för själen: Hur företag främjar mental hälsa

Psykisk hälsa på arbetsplatsen erkänns alltmer som en viktig faktor för välbefinnande och produktivitet. På Hannover Veterinary University Foundation (TiHo) är en grupp anställda engagerade i att ge stöd i krissituationer med sitt erbjudande "Första hjälpen för mental hälsa". Detta initiativ skapades för att hantera de utmaningar som kan orsaka stress och personliga kriser.

Idag är upp till 30 % av människor i psykiskt lidande ovilliga att söka hjälp. Detta är ett alarmerande tecken eftersom individuella samtal har visat sig minska risken för självmord. Medarbetarna på TiHo har därför utbildat sig för att erbjuda ett öppet öra vid akuta nödsituationer och att ge stöd på vägen mot ytterligare hjälp. De är dock inte terapeuter utan fungerar snarare som den första kontaktpunkten

Vikten av psykologisk första hjälpen

Psykologisk första hjälpen hjälper de drabbade att komma tillbaka till vardagen och erbjuder en trygg atmosfär där deras verklighet erkänns. Dessutom skapar den struktur och förmedlar information som är väsentlig för stabilisering. Stödet avser inte bara akuta utan även förebyggande åtgärder som kan förebygga traumatiska besvär efter allvarliga händelser.

Enligt en rapport från WHO Minst 15 % av de vuxna i arbetsför ålder drabbas av en psykisk sjukdom. Dessa sjukdomar kan avsevärt försämra professionellt deltagande, vilket kan belasta både den personliga och organisatoriska miljön. WHO betonar behovet av organisatoriska åtgärder och utbildning för att främja psykisk hälsa på arbetsplatsen.

Den sociala miljöns roll

En avgörande aspekt i krishantering är den sociala miljön. Att hjälpa människor från den sociala kontexten bör ingå i stödet. Det är viktigt att de som drabbas inte lämnas ensamma och att de har tillgång till professionell hjälp. På så sätt kan en förtroendefull atmosfär skapas som bidrar till stabilisering.

Dessutom är det viktigt att arbetsgivare inser den psykiska stressen på arbetsplatsen och vidtar lämpliga åtgärder. Mindfulness och självskydd är också viktigt för hjälpare så att de inte blir överbelastade. Närvaro och enkla gester, som att hålla i hand, kan ha oerhört stor betydelse för de drabbade och erbjuda dem trygghet och medkänsla.

Utbildning och stöd

Utbildningen till psykosocial assistent är öppen, men det finns ingen enhetlig reglering för akutsjukvårdare. Ändå utvecklades till exempel konceptet Mental Health First Aid (MHFA) i Australien och har nu spridit sig till över 24 länder. I Tyskland utbildar redan över 29 000 MHFA första hjälpen, vilket bidrar till en bättre förståelse av mental hälsa.

Sammanfattningsvis är det oerhört viktigt att ta sin egen psykiska hälsa och sina anställda på allvar. TiHo-satsningen och liknande program är en viktig del av vägen till en hälsosammare arbetsmiljö. Företag inser allt mer relevansen av psykologiskt stöd och skapar erbjudanden som stärker självläkande krafter och främjar arbetsatmosfären tiho-hannover.de och notfallrucksack.info påpeka.