رياضات إعادة التأهيل في غوتنغن: تدريب جماعي جديد من أجل نوعية حياة أفضل!

رياضات إعادة التأهيل في غوتنغن: تدريب جماعي جديد من أجل نوعية حياة أفضل!

اعتبارًا من نهاية فبراير 2025، سيركز مركز FIZ للياقة البدنية بجامعة غوتنغن بشكل جديد على الصحة وإعادة التأهيل. يتم تقديم التدريب الجماعي لرياضات إعادة التأهيل الموصوفة طبيًا. يستهدف هذا العرض على وجه التحديد الأشخاص الذين يعانون من قيود جسدية في الجهاز العضلي الهيكلي والذين يحتاجون إلى الدعم بسبب الإصابات أو الشكاوى المزمنة مثل التهاب مفاصل الورك والركبة وآلام الظهر وتوتر الرقبة. يتم تنفيذ الدورات التدريبية من قبل مدربين مؤهلين يمكنهم الاستجابة لاحتياجات المشاركين الخاصة.

إن المفهوم العلاجي لرياضات إعادة التأهيل في FIZ ليس معتمدًا فحسب، بل معترف به أيضًا من قبل شركات التأمين الصحي. الميزة الرئيسية هي أن رياضات إعادة التأهيل يمكن وصفها من قبل الأطباء الممارسين. وبعد الحصول على الموافقة المناسبة، يحق للمشاركين استرداد تكاليف 50 وحدة تمرين عادةً خلال 18 شهرًا. يمكن للمهتمين التسجيل الآن. مزيد من المعلومات واستمارة الطلب لتغطية التكاليف متاحة في FIZ. إذا كان لديك أي أسئلة، ديفيد والي، مسؤول الاتصال في معهد علوم الرياضة، متاح (الهاتف: 0551 39 25657، البريد الإلكتروني: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

عروض رعاية صحية واسعة النطاق

يعد عرض الرياضات التأهيلية في FIZ جزءًا من نهج أكثر شمولاً يتجاوز اللياقة البدنية الكلاسيكية. يقدم الاستوديو الرياضي أيضًا تحليلات حديثة للجسم باستخدام تقنية الضوء الأحمر بالأشعة تحت الحمراء Futrex. وهذا يتيح إجراء تقييم دقيق للصحة واللياقة البدنية الفردية. بالإضافة إلى ذلك، يتم ضمان الدعم الشخصي من خلال التغذية الفردية وتخطيط التدريب.

ويتخصص المرفق أيضًا في البرامج الرياضية للقلب والرئة. تم تصميم هذه الدورات خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي وتهدف إلى تحسين قدرة المشاركين على التحمل والمرونة. تعد هذه البرامج جزءًا أساسيًا من تعزيز الصحة وتهدف إلى منع تراجع العضلات ومشاكل الوضع التي يمكن أن تنجم عن عدم ممارسة الرياضة. تساهم رياضات إعادة التأهيل بشكل حاسم في تقليل الألم وتحسين نوعية الحياة.

التحفيز من خلال التدريب الجماعي

جانب آخر مهم من رياضة إعادة التأهيل هو أنها تتم في مجموعات. التدريب الجماعي لا يعزز الدافع بين المشاركين فحسب، بل يقدم أيضًا الدعم والتفاعل الاجتماعي. يعد أداء التمارين معًا طريقة مجربة لتعزيز الحركة ودعم بناء العضلات وبالتالي زيادة الجودة العامة للحياة. بالإضافة إلى ذلك، تغطي البرامج الرياضية التأهيلية جميع الاحتياجات الأساسية اللازمة لتقوية العضلات وتحسين الحركة على وجه التحديد.