Αθλήματα αποκατάστασης στο Γκέτινγκεν: Νέα ομαδική προπόνηση για καλύτερη ποιότητα ζωής!

Αθλήματα αποκατάστασης στο Γκέτινγκεν: Νέα ομαδική προπόνηση για καλύτερη ποιότητα ζωής!

Από τα τέλη Φεβρουαρίου 2025, το γυμναστήριο FIZ στο Πανεπιστήμιο του Γκέτινγκεν θα έχει νέα εστίαση στην υγεία και την αποκατάσταση. Προσφέρεται ομαδική εκπαίδευση για αθλήματα αποκατάστασης με ιατρική συνταγή. Αυτή η προσφορά απευθύνεται ειδικά σε άτομα με σωματικούς περιορισμούς στο μυοσκελετικό σύστημα που χρειάζονται υποστήριξη λόγω τραυματισμών ή χρόνιων προβλημάτων όπως αρθρώσεις ισχίου και γόνατος, πόνους στην πλάτη και ένταση στον αυχένα. Τα εκπαιδευτικά σεμινάρια πραγματοποιούνται από καταρτισμένους εκπαιδευτές που μπορούν να ανταποκριθούν στις αντίστοιχες ανάγκες των συμμετεχόντων.

Η θεραπευτική έννοια του αθλητισμού αποκατάστασης στο FIZ δεν είναι μόνο πιστοποιημένη, αλλά αναγνωρίζεται και από ασφαλιστικές εταιρείες υγείας. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι τα αθλήματα αποκατάστασης μπορούν να συνταγογραφηθούν από ιατρούς. Με την κατάλληλη έγκριση, οι συμμετέχοντες δικαιούνται επιστροφή του κόστους για συνήθως 50 μονάδες άσκησης εντός 18 μηνών. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να εγγραφούν τώρα. Περισσότερες πληροφορίες και το έντυπο αίτησης για την κάλυψη δαπανών διατίθενται στο FIZ. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ο David Walli, υπεύθυνος επικοινωνίας στο Institute of Sports Science, είναι διαθέσιμος (τηλέφωνο: 0551 39 25657, email: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Εκτεταμένη προσφορά υγειονομικής περίθαλψης

Η προσφορά αθλημάτων αποκατάστασης στο FIZ αποτελεί μέρος μιας πιο ολοκληρωμένης προσέγγισης που υπερβαίνει την κλασική φυσική κατάσταση. Το αθλητικό στούντιο προσφέρει επίσης σύγχρονες αναλύσεις σώματος χρησιμοποιώντας τεχνολογία υπέρυθρων ερυθρού φωτός Futrex. Αυτό επιτρέπει την ακριβή αξιολόγηση της ατομικής υγείας και φυσικής κατάστασης. Επιπλέον, η προσωπική υποστήριξη είναι εγγυημένη μέσω ατομικού σχεδιασμού διατροφής και προπόνησης.

Η εγκατάσταση ειδικεύεται επίσης σε προγράμματα καρδιακών και πνευμονικών αθλημάτων. Αυτά τα μαθήματα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με καρδιαγγειακές ή αναπνευστικές παθήσεις και στοχεύουν στη βελτίωση της αντοχής και της ανθεκτικότητας των συμμετεχόντων. Αυτά τα προγράμματα αποτελούν ουσιαστικό μέρος της προαγωγής της υγείας και στοχεύουν στην πρόληψη της μυϊκής παλινδρόμησης και των προβλημάτων στάσης που μπορεί να προκύψουν από την έλλειψη άσκησης. Τα αθλήματα αποκατάστασης συμβάλλουν καθοριστικά στη μείωση του πόνου και στην αύξηση της ποιότητας ζωής.

Κίνητρα μέσω της ομαδικής εκπαίδευσης

Μια άλλη σημαντική πτυχή του αθλήματος αποκατάστασης είναι ότι διεξάγεται σε ομάδες. Η ομαδική εκπαίδευση όχι μόνο προάγει τα κίνητρα μεταξύ των συμμετεχόντων, αλλά προσφέρει επίσης υποστήριξη και κοινωνική αλληλεπίδραση. Η εκτέλεση των ασκήσεων μαζί είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος για την προώθηση της κινητικότητας, την υποστήριξη της μυϊκής οικοδόμησης και συνεπώς την αύξηση της γενικής ποιότητας ζωής. Επιπλέον, τα αθλητικά προγράμματα αποκατάστασης καλύπτουν όλες τις βασικές ανάγκες που είναι απαραίτητες για την ειδική ενδυνάμωση των μυών και τη βελτίωση της κινητικότητας.