Deportes de rehabilitación en Göttingen: ¡Nuevo entrenamiento grupal para una mejor calidad de vida!

Deportes de rehabilitación en Göttingen: ¡Nuevo entrenamiento grupal para una mejor calidad de vida!

A partir de finales de febrero de 2025, el gimnasio FIZ de la Universidad de Göttingen se centrará de nuevo en la salud y la rehabilitación. Se ofrece entrenamiento en grupo para deportes de rehabilitación prescritos por un médico. Esta oferta está dirigida específicamente a personas con limitaciones físicas en el sistema musculoesquelético que necesitan apoyo debido a lesiones o dolencias crónicas como artrosis de cadera y rodilla, dolor de espalda y tensión en el cuello. Los cursos de formación son llevados a cabo por formadores cualificados que pueden responder a las necesidades respectivas de los participantes.

El concepto terapéutico del deporte de rehabilitación en la FIZ no sólo está certificado, sino que también está reconocido por las compañías de seguros de salud. Una gran ventaja es que los médicos practicantes pueden prescribir deportes de rehabilitación. Con la aprobación adecuada, los participantes tienen derecho al reembolso de los costes de, normalmente, 50 unidades de ejercicio en un plazo de 18 meses. Los interesados ​​pueden inscribirse ya. Más información y el formulario de solicitud para cubrir los gastos están disponibles en la FIZ. Si tiene alguna pregunta, David Walli, persona de contacto del Instituto de Ciencias del Deporte, está disponible (teléfono: 0551 39 25657, correo electrónico: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Amplia oferta sanitaria

La oferta de deportes de rehabilitación de FIZ forma parte de un enfoque más completo que va más allá del fitness clásico. El estudio deportivo también ofrece análisis corporales modernos utilizando la tecnología de luz roja infrarroja Futrex. Esto permite una evaluación precisa de la salud y el estado físico individual. Además, se garantiza el apoyo personal mediante una planificación individual de la nutrición y el entrenamiento.

La instalación también se especializa en programas deportivos cardíacos y pulmonares. Estos cursos están diseñados específicamente para personas con enfermedades cardiovasculares o respiratorias y tienen como objetivo mejorar la resistencia y la resiliencia de los participantes. Estos programas son una parte esencial de la promoción de la salud y tienen como objetivo prevenir la regresión muscular y los problemas posturales que pueden resultar de la falta de ejercicio. Los deportes de rehabilitación contribuyen decisivamente a reducir el dolor y aumentar la calidad de vida.

Motivación a través del entrenamiento en grupo.

Otro aspecto importante del deporte de rehabilitación es que se realiza en grupo. La formación en grupo no sólo promueve la motivación entre los participantes, sino que también ofrece apoyo e interacción social. Realizar los ejercicios juntos es un método probado para promover la movilidad, apoyar el desarrollo muscular y así aumentar la calidad de vida general. Además, los programas deportivos de rehabilitación cubren todas las necesidades básicas necesarias para fortalecer específicamente la musculatura y mejorar la movilidad.