Taastussport Göttingenis: Uus rühmatreening parema elukvaliteedi nimel!

Taastussport Göttingenis: Uus rühmatreening parema elukvaliteedi nimel!

Alates 2025. aasta veebruari lõpust on Göttingeni ülikooli spordikeskuses FIZ uus fookus tervisele ja taastusravile. Pakutakse arsti poolt määratud taastusspordialade rühmatreeninguid. See pakkumine on suunatud spetsiaalselt liikumispuudega inimestele, kes vajavad tuge vigastuste või krooniliste vaevuste tõttu nagu puusa- ja põlveliigese artroos, seljavalu ja kaelapinged. Koolitusi viivad läbi kvalifitseeritud koolitajad, kes suudavad vastata osalejate vastavatele vajadustele.

FIZ-i taastusspordi terapeutiline kontseptsioon ei ole mitte ainult sertifitseeritud, vaid seda tunnustavad ka haigekassad. Suureks eeliseks on see, et taastusravi saavad välja kirjutada praktiseerivad arstid. Asjakohase nõusoleku korral on osalejatel õigus saada kulude hüvitamist tavaliselt 50 treeningühiku eest 18 kuu jooksul. Huvilised saavad kohe registreeruda. Lisateavet ja kulude katmise taotlusvormi leiate FIZ-ist. Küsimuste korral on abiks Sporditeaduste Instituudi kontaktisik David Walli (telefon: 0551 39 25657, email: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Laialdane tervishoiuteenuste pakkumine

FIZ-i taastusravispordi pakkumine on osa terviklikumast lähenemisviisist, mis ületab klassikalise fitnessi. Spordistuudio pakub ka kaasaegseid kehaanalüüse Futrexi infrapunavalguse tehnoloogia abil. See võimaldab täpselt hinnata inimese tervist ja vormisolekut. Lisaks on tagatud personaalne tugi läbi individuaalse toitumise ja treeningute planeerimise.

Rajatis on spetsialiseerunud ka südame- ja kopsuspordiprogrammidele. Need kursused on mõeldud spetsiaalselt südame-veresoonkonna või hingamisteede haigustega inimestele ning nende eesmärk on parandada osalejate vastupidavust ja vastupidavust. Need programmid on tervise edendamise oluline osa ja nende eesmärk on ennetada lihaste taandarengut ja kehahoiaku probleeme, mis võivad tuleneda vähesest füüsilisest koormusest. Taastussport annab olulise panuse valu vähendamisesse ja elukvaliteedi tõstmisse.

Motivatsioon läbi rühmatreeningute

Taastusspordi oluline aspekt on ka see, et sellega tegeletakse rühmades. Rühmatreeningud ei soodusta mitte ainult osalejate motivatsiooni, vaid pakuvad ka tuge ja sotsiaalset suhtlust. Harjutuste koos sooritamine on end tõestanud meetod liikuvuse soodustamiseks, lihaste kasvu toetamiseks ja seeläbi üldise elukvaliteedi tõstmiseks. Lisaks katavad taastusspordiprogrammid kõik põhivajadused, mis on vajalikud spetsiifiliseks lihaste tugevdamiseks ja liikuvuse parandamiseks.