Rehabilitacijski sportovi u Göttingenu: Novi grupni treninzi za bolju kvalitetu života!

Rehabilitacijski sportovi u Göttingenu: Novi grupni treninzi za bolju kvalitetu života!

Od kraja veljače 2025. FIZ fitness centar na Sveučilištu u Göttingenu imat će novi fokus na zdravlje i rehabilitaciju. Nudi se grupni trening za liječnički propisane rehabilitacijske sportove. Ova je ponuda posebno namijenjena osobama s fizičkim ograničenjima u mišićno-koštanom sustavu kojima je potrebna podrška zbog ozljeda ili kroničnih tegoba kao što su artroza zglobova kuka i koljena, bolovi u leđima i napetost u vratu. Tečajeve provode kvalificirani treneri koji mogu odgovoriti na pojedinačne potrebe polaznika.

Terapeutski koncept rehabilitacijskog sporta u FIZ-u ne samo da je certificiran, već je priznat i od strane zdravstvenih osiguravajućih društava. Velika prednost je to što liječnici mogu propisati rehabilitacijske sportove. Uz odgovarajuće odobrenje, polaznici imaju pravo na naknadu troškova za obično 50 jedinica vježbi unutar 18 mjeseci. Zainteresirani se mogu prijaviti već sada. Dodatne informacije i obrazac za podmirenje troškova možete dobiti u FIZ-u. Za sva pitanja na raspolaganju vam je David Walli, kontakt osoba Instituta sportskih znanosti (telefon: 0551 39 25657, email: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Opsežna zdravstvena ponuda

Ponuda rehabilitacijskih sportova u FIZ-u dio je sveobuhvatnijeg pristupa koji nadilazi klasični fitness. Sportski studio nudi i suvremene analize tijela pomoću tehnologije infracrvenog svjetla Futrex. To omogućuje preciznu procjenu individualnog zdravlja i kondicije. Osim toga, osobna podrška je zajamčena kroz individualno planiranje prehrane i treninga.

Ustanova je također specijalizirana za kardiološke i pulmonalne sportske programe. Ovi tečajevi posebno su osmišljeni za osobe s kardiovaskularnim ili respiratornim bolestima i imaju za cilj poboljšati izdržljivost i otpornost sudionika. Ovi su programi bitan dio promicanja zdravlja i imaju za cilj spriječiti regresiju mišića i posturalne probleme koji mogu biti posljedica nedostatka tjelovježbe. Rehabilitacijski sport ima presudan doprinos smanjenju boli i povećanju kvalitete života.

Motivacija kroz grupni trening

Drugi važan aspekt rehabilitacijskog sporta je da se provodi u grupama. Grupni trening ne samo da potiče motivaciju među sudionicima, već nudi i podršku i društvenu interakciju. Zajedničko izvođenje vježbi dokazana je metoda za poticanje mobilnosti, podupiranje izgradnje mišića i time povećanje opće kvalitete života. Osim toga, rehabilitacijski sportski programi pokrivaju sve osnovne potrebe koje su potrebne za specifično jačanje mišića i poboljšanje pokretljivosti.