Sport riabilitativi a Gottinga: nuovi allenamenti di gruppo per una migliore qualità della vita!

Sport riabilitativi a Gottinga: nuovi allenamenti di gruppo per una migliore qualità della vita!

Dalla fine di febbraio 2025 il centro fitness FIZ dell'Università di Göttingen si concentrerà nuovamente sulla salute e sulla riabilitazione. Vengono offerti corsi di gruppo per sport riabilitativi prescritti dal medico. Questa offerta è rivolta in particolare alle persone con limitazioni fisiche dell'apparato muscolo-scheletrico che necessitano di supporto a causa di infortuni o disturbi cronici come artrosi delle articolazioni dell'anca e del ginocchio, mal di schiena e tensione al collo. I corsi di formazione sono svolti da formatori qualificati in grado di rispondere alle rispettive esigenze dei partecipanti.

Il concetto terapeutico dello sport riabilitativo presso la FIZ non solo è certificato, ma è anche riconosciuto dalle casse malati. Un grande vantaggio è che gli sport riabilitativi possono essere prescritti da medici praticanti. Con apposita approvazione, i partecipanti hanno diritto al rimborso dei costi per solitamente 50 unità di esercizio entro 18 mesi. Chi è interessato può registrarsi adesso. Ulteriori informazioni e il modulo per la richiesta di copertura dei costi sono disponibili presso la FIZ. In caso di domande è a disposizione David Walli, persona di contatto presso l'Istituto di scienze motorie (telefono: 0551 39 25657, e-mail: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Ampia offerta sanitaria

L’offerta sportiva riabilitativa del FIZ si inserisce in un approccio più completo che va oltre il fitness classico. Lo studio sportivo offre anche moderne analisi del corpo utilizzando la tecnologia a luce rossa a infrarossi Futrex. Ciò consente una valutazione precisa della salute e della forma fisica individuale. Inoltre, il supporto personale è garantito attraverso la pianificazione individuale dell'alimentazione e dell'allenamento.

La struttura è specializzata anche in programmi sportivi cardiaci e polmonari. Questi corsi sono specificamente progettati per persone con malattie cardiovascolari o respiratorie e mirano a migliorare la resistenza e la resilienza dei partecipanti. Questi programmi sono una parte essenziale della promozione della salute e mirano a prevenire la regressione muscolare e i problemi posturali che possono derivare dalla mancanza di esercizio fisico. Gli sport riabilitativi danno un contributo cruciale alla riduzione del dolore e all’aumento della qualità della vita.

Motivazione attraverso la formazione di gruppo

Un altro aspetto importante dello sport riabilitativo è che viene praticato in gruppo. La formazione di gruppo non solo promuove la motivazione tra i partecipanti, ma offre anche supporto e interazione sociale. L'esecuzione degli esercizi insieme è un metodo collaudato per promuovere la mobilità, sostenere la costruzione muscolare e quindi aumentare la qualità generale della vita. Inoltre i programmi sportivi riabilitativi coprono tutti i bisogni fondamentali necessari per rafforzare in modo mirato la muscolatura e migliorare la mobilità.