Revalidatiesport in Göttingen: Nieuwe groepstraining voor een betere levenskwaliteit!

Revalidatiesport in Göttingen: Nieuwe groepstraining voor een betere levenskwaliteit!

Vanaf eind februari 2025 zal het FIZ-fitnesscentrum van de Universiteit van Göttingen een nieuwe focus hebben op gezondheid en revalidatie. Er worden groepstrainingen voor medisch voorgeschreven revalidatiesporten aangeboden. Dit aanbod is specifiek gericht op mensen met fysieke beperkingen in het bewegingsapparaat die ondersteuning nodig hebben vanwege blessures of chronische klachten zoals heup- en kniegewrichtsartrose, rugpijn en nekspanning. De trainingen worden gegeven door gekwalificeerde trainers die kunnen inspelen op de respectievelijke behoeften van de deelnemers.

Het therapeutische concept van revalidatiesport bij het FIZ is niet alleen gecertificeerd, maar wordt ook erkend door zorgverzekeraars. Een groot voordeel is dat revalidatiesporten door praktiserende artsen kunnen worden voorgeschreven. Met de juiste goedkeuring hebben deelnemers recht op vergoeding van de kosten voor doorgaans 50 oefeneenheden binnen 18 maanden. Geïnteresseerden kunnen zich nu inschrijven. Meer informatie en het aanvraagformulier voor kostendekking zijn verkrijgbaar bij het FIZ. Als u vragen heeft, is David Walli, contactpersoon bij het Institute of Sports Science, beschikbaar (telefoon: 0551 39 25657, e-mail: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Uitgebreid zorgaanbod

Het revalidatiesportaanbod bij FIZ maakt deel uit van een meer alomvattende aanpak die verder gaat dan klassieke fitness. De sportstudio biedt ook moderne lichaamsanalyses aan met behulp van Futrex infrarood roodlichttechnologie. Dit maakt een nauwkeurige beoordeling van de individuele gezondheid en fitheid mogelijk. Daarnaast wordt persoonlijke ondersteuning gegarandeerd door middel van individuele voedings- en trainingsplanning.

De faciliteit is ook gespecialiseerd in hart- en longsportprogramma's. Deze cursussen zijn specifiek bedoeld voor mensen met hart- en vaatziekten of luchtwegaandoeningen en hebben tot doel het uithoudingsvermogen en de veerkracht van de deelnemers te verbeteren. Deze programma's zijn een essentieel onderdeel van de gezondheidsbevordering en zijn bedoeld om spierregressie en houdingsproblemen die kunnen voortvloeien uit een gebrek aan lichaamsbeweging te voorkomen. Revalidatiesporten leveren een cruciale bijdrage aan het verminderen van pijn en het verhogen van de kwaliteit van leven.

Motivatie door groepstraining

Een ander belangrijk aspect van revalidatiesport is dat het in groepsverband wordt beoefend. Groepstraining bevordert niet alleen de motivatie van de deelnemers, maar biedt ook ondersteuning en sociale interactie. Het gezamenlijk uitvoeren van de oefeningen is een beproefde methode om de mobiliteit te bevorderen, de spieropbouw te ondersteunen en zo de algemene kwaliteit van leven te verhogen. Daarnaast dekken de revalidatiesportprogramma’s alle basisbehoeften die nodig zijn voor het specifiek versterken van de spieren en het verbeteren van de mobiliteit.