Sporty rehabilitacyjne w Getyndze: Nowy trening grupowy dla lepszej jakości życia!

Sporty rehabilitacyjne w Getyndze: Nowy trening grupowy dla lepszej jakości życia!

Od końca lutego 2025 r. centrum fitness FIZ na Uniwersytecie w Getyndze będzie skupiało się na zdrowiu i rehabilitacji. Oferowane są treningi grupowe w zakresie sportów rehabilitacyjnych przepisanych przez lekarza. Oferta ta skierowana jest szczególnie do osób z ograniczeniami fizycznymi narządu ruchu, które potrzebują wsparcia ze względu na urazy lub przewlekłe dolegliwości, takie jak artroza stawów biodrowych i kolanowych, bóle pleców i napięcia szyi. Szkolenia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów, którzy potrafią odpowiedzieć na potrzeby uczestników.

Koncepcja terapeutyczna sportów rehabilitacyjnych w FIZ jest nie tylko certyfikowana, ale także uznawana przez towarzystwa ubezpieczeń zdrowotnych. Główną zaletą jest to, że sporty rehabilitacyjne mogą być przepisywane przez praktykujących lekarzy. Za odpowiednią zgodą uczestnikom przysługuje zwrot kosztów za zazwyczaj 50 jednostek ćwiczeń w ciągu 18 miesięcy. Zainteresowani mogą już się rejestrować. Dalsze informacje oraz formularz wniosku o pokrycie kosztów dostępne są w FIZ. W razie pytań do Państwa dyspozycji jest David Walli, osoba kontaktowa w Instytucie Nauk o Sporcie (telefon: 0551 39 25657, e-mail: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Bogata oferta opieki zdrowotnej

Oferta sportów rehabilitacyjnych w FIZ wpisuje się w szersze podejście, wykraczające poza klasyczny fitness. Studio sportowe oferuje również nowoczesne analizy ciała z wykorzystaniem technologii czerwonego światła podczerwonego Futrex. Umożliwia to precyzyjną ocenę indywidualnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej. Ponadto gwarantujemy wsparcie osobiste poprzez indywidualne planowanie żywienia i treningów.

Placówka specjalizuje się także w programach sportów kardiologicznych i pulmonologicznych. Kursy te są przeznaczone specjalnie dla osób cierpiących na choroby układu krążenia lub układu oddechowego i mają na celu poprawę wytrzymałości i odporności uczestników. Programy te stanowią istotną część promocji zdrowia i mają na celu zapobieganie regresji mięśni i problemom z postawą, które mogą wynikać z braku ćwiczeń. Sporty rehabilitacyjne w istotny sposób przyczyniają się do zmniejszenia bólu i poprawy jakości życia.

Motywacja poprzez trening grupowy

Kolejnym ważnym aspektem sportu rehabilitacyjnego jest to, że jest on realizowany w grupach. Trening grupowy nie tylko promuje motywację wśród uczestników, ale także oferuje wsparcie i interakcję społeczną. Wspólne wykonywanie ćwiczeń to sprawdzona metoda promowania mobilności, wspierania budowy mięśni, a tym samym podnoszenia ogólnej jakości życia. Ponadto programy sportowo-rehabilitacyjne pokrywają wszystkie podstawowe potrzeby niezbędne do wzmocnienia mięśni i poprawy mobilności.