Rehabilitačné športy v Göttingene: Nový skupinový tréning pre lepšiu kvalitu života!

Rehabilitačné športy v Göttingene: Nový skupinový tréning pre lepšiu kvalitu života!

Od konca februára 2025 bude mať fitness centrum FIZ na univerzite v Göttingene nové zameranie na zdravie a rehabilitáciu. Ponúkajú sa skupinové tréningy pre medicínsky predpísané rehabilitačné športy. Táto ponuka je určená špeciálne pre ľudí s fyzickými obmedzeniami pohybového aparátu, ktorí potrebujú podporu v dôsledku zranení alebo chronických ťažkostí, ako sú artróza bedrových a kolenných kĺbov, bolesti chrbta a napätie krku. Vzdelávacie kurzy vedú kvalifikovaní školitelia, ktorí dokážu reagovať na príslušné potreby účastníkov.

Terapeutický koncept rehabilitačných športov na FIZ je nielen certifikovaný, ale uznávaný aj zdravotnými poisťovňami. Veľkou výhodou je, že rehabilitačné športy môžu predpisovať aj praktizujúci lekári. S príslušným súhlasom majú účastníci nárok na úhradu nákladov za zvyčajne 50 cvičebných jednotiek do 18 mesiacov. Záujemcovia sa môžu registrovať už teraz. Ďalšie informácie a formulár žiadosti o úhradu nákladov sú k dispozícii na FIZ. V prípade akýchkoľvek otázok je vám k dispozícii David Walli, kontaktná osoba z Ústavu športovej vedy (telefón: 0551 39 25657, email: david.walli@sport.uni-goettingen.de ).

Rozsiahla ponuka zdravotnej starostlivosti

Ponuka rehabilitačných športov na FIZ je súčasťou komplexnejšieho prístupu, ktorý presahuje klasické fitness. Športové štúdio ponúka aj moderné analýzy tela pomocou technológie infračerveného svetla Futrex. To umožňuje presné posúdenie individuálneho zdravia a kondície. Okrem toho je zaručená osobná podpora prostredníctvom individuálneho plánovania výživy a tréningu.

Zariadenie sa špecializuje aj na srdcové a pľúcne športové programy. Tieto kurzy sú špeciálne navrhnuté pre ľudí s kardiovaskulárnymi alebo respiračnými ochoreniami a ich cieľom je zlepšiť vytrvalosť a odolnosť účastníkov. Tieto programy sú nevyhnutnou súčasťou podpory zdravia a ich cieľom je predchádzať svalovej regresii a posturálnym problémom, ktoré môžu vyplynúť z nedostatku pohybu. Rehabilitačné športy zásadným spôsobom prispievajú k zníženiu bolesti a zvýšeniu kvality života.

Motivácia prostredníctvom skupinového tréningu

Ďalším dôležitým aspektom rehabilitačného športu je, že sa vykonáva v skupinách. Skupinový tréning nielenže podporuje motiváciu medzi účastníkmi, ale ponúka aj podporu a sociálnu interakciu. Spoločné vykonávanie cvikov je osvedčená metóda na podporu mobility, podporu budovania svalov a tým aj zvýšenie celkovej kvality života. Okrem toho rehabilitačné športové programy pokrývajú všetky základné potreby, ktoré sú potrebné pre cielené posilnenie svalov a zlepšenie mobility.