Réduire le risque de chute : nouveau programme de formation pour les seniors à Oldenbourg !

Réduire le risque de chute : nouveau programme de formation pour les seniors à Oldenbourg !

Des études récentes montrent que la prévention des risques de chute chez les personnes âgées est une préoccupation urgente. Une nouvelle étude du Centre médical universitaire d'Oldenbourg se concentre sur le groupe cible des personnes de plus de 60 ans qui ont besoin d'un traitement ambulatoire après une chute. Le projet « iSeFallED », financé à hauteur de 1,79 million d'euros par le ministère fédéral de l'Éducation et de la Recherche, vise à mettre en place des exercices de mouvements ciblés pour réduire le risque de chute. L'étude illustre l'urgence : les deux tiers des personnes recevant des soins ambulatoires après une chute risquent de faire de nouvelles chutes.

Les participants examinés présentent divers facteurs de risque, notamment l’âge avancé, des troubles cognitifs et la peur de retomber. Afin de développer une formation efficace, un examen approfondi est d'abord effectué à la clinique externe universitaire de gériatrie. Des données sur l'état général, les muscles des jambes, les performances de mémoire et la peur de tomber sont collectées.

Formation individuelle pour la prévention des chutes

Si les sujets testés profitent de cette offre, ils recevront une formation personnalisée de six mois comprenant des exercices de force et d’équilibre. Les méthodes d'entraînement comprennent le tapis roulant à perturbation ainsi que des exercices avec des ballons, des haltères et des planches d'équilibre. Conformément aux nouvelles directives de prévention des chutes élaborées spécifiquement pour Oldenburg, la formation devrait également être rendue accessible aux personnes qui ne peuvent pas se rendre à l'université grâce à des vidéos de formation fournies.

Par ailleurs, des discussions sont en cours avec l'association sportive de la ville dans le but de pouvoir proposer ces formes de formation dans les clubs sportifs. Pour évaluer l'efficacité du programme, des évaluations de suivi seront menées six et douze mois après le début de la formation. Ceux-ci visent à montrer dans quelle mesure le risque de chute des participants a changé à la suite des exercices spécifiques.

Pertinence sociale de la prévention des chutes

Comme l'initiative Initiative fédérale pour la prévention des chutes (BIS) souligne que les blessures liées aux chutes constituent un défi social en Allemagne. Chaque année, environ 5 à 6 millions de personnes âgées subissent des chutes involontaires. Le nombre de fractures de la hanche causées par des chutes ne cesse d’augmenter, ce qui entraîne une énorme pression sociale et économique. Le coût annuel des blessures liées aux chutes est estimé à plus de 3 milliards d'euros.

Dans ce contexte, le document de recommandation du BIS a également été mis à jour pour promouvoir des programmes fondés sur des données probantes pour les personnes âgées. L'initiative, soutenue par des scientifiques et des experts, comprend des recommandations visant à traiter et à identifier spécifiquement les personnes concernées. Il est particulièrement important de garantir la qualité des mesures proposées pour assurer la sécurité des personnes âgées.

Le BIS recommande que les programmes de formation en groupe aient lieu au moins une fois par semaine et accorde une importance particulière aux qualifications des formateurs. Les mois à venir seront cruciaux pour remédier au manque de programmes appropriés de prévention des chutes en Allemagne.

Comme les expériences du JUSQU'À le montrent, une approche systématique de la prévention est essentielle. Ce n'est que grâce aux efforts conjoints de toutes les personnes impliquées que le risque de chute peut être considérablement réduit afin de garantir à long terme l'autonomie des personnes âgées.