Reduza o risco de quedas: Novo programa de formação para idosos em Oldenburg!

Reduza o risco de quedas: Novo programa de formação para idosos em Oldenburg!

Estudos recentes mostram que a prevenção do risco de quedas entre os idosos é uma preocupação urgente. Um novo estudo sobre Centro Médico da Universidade de Oldenburg concentra-se no grupo-alvo de pessoas com mais de 60 anos que necessitam de tratamento ambulatorial após uma queda. O projeto “iSeFallED”, financiado com 1,79 milhões de euros pelo Ministério Federal da Educação e Investigação, visa estabelecer exercícios de movimento direcionados para reduzir o risco de quedas. O estudo ilustra a urgência: dois terços das pessoas que recebem atendimento ambulatorial após uma queda correm o risco de novas quedas.

Os participantes examinados apresentam vários fatores de risco, incluindo idade avançada, deficiências cognitivas e medo de cair novamente. Para desenvolver um treinamento eficaz, primeiro é realizado um exame minucioso no ambulatório de geriatria da universidade. São coletados dados sobre estado geral, músculos das pernas, desempenho da memória e medo de cair.

Treinamento individual para prevenção de quedas

Se os participantes do teste aproveitarem a oferta, eles receberão treinamento individualizado de seis meses que inclui exercícios de força e equilíbrio. Os métodos de treinamento incluem a esteira de perturbação, bem como exercícios com bolas, halteres e pranchas de equilíbrio. De acordo com as novas directrizes de prevenção de quedas desenvolvidas especificamente para Oldenburg, a formação também deve ser disponibilizada às pessoas que não podem viajar para a universidade através de vídeos de formação fornecidos.

Além disso, estão em curso discussões com a associação desportiva da cidade com o objetivo de poder oferecer estas formas de formação nos clubes desportivos. Para avaliar a eficácia do programa, serão realizadas avaliações de acompanhamento seis e doze meses após o início do treinamento. Pretendem mostrar até que ponto o risco de queda dos participantes mudou como resultado dos exercícios específicos.

Relevância social da prevenção de quedas

Como a iniciativa Iniciativa Federal para Prevenção de Quedas (BIS) enfatiza, as lesões relacionadas com quedas são um desafio social na Alemanha. Todos os anos, cerca de 5 a 6 milhões de idosos sofrem quedas não intencionais. O número de fracturas da anca causadas por quedas está a aumentar continuamente, o que leva a uma enorme pressão social e económica. Os custos anuais das lesões relacionadas com quedas são estimados em mais de 3 mil milhões de euros.

Neste contexto, o documento de recomendação do BIS também foi atualizado para promover programas baseados em evidências para pessoas idosas. A iniciativa, que é apoiada por cientistas e especialistas, inclui recomendações para abordar e identificar especificamente as pessoas afetadas. É particularmente importante garantir a qualidade das medidas oferecidas para garantir a segurança dos idosos.

O BIS recomenda que os programas de formação em grupo ocorram pelo menos uma vez por semana e dá especial ênfase às qualificações dos formadores. Os próximos meses serão cruciais para resolver a falta de programas adequados de prevenção de quedas na Alemanha.

Assim como as experiências do ATÉ mostram que uma abordagem sistemática à prevenção é essencial. Somente através dos esforços conjuntos de todos os envolvidos é que o risco de quedas pode ser reduzido significativamente, a fim de garantir a independência dos idosos a longo prazo.