اللمس: كيف يخفف الألم والخوف بشكل فعال!

اللمس: كيف يخفف الألم والخوف بشكل فعال!

في 14 مارس 2025، حصل البيان الصحفي لجامعة الرور بوخوم (RUB) على المركز الثالث في جائزة idw للتواصل العلمي 2024. وأقيم حفل توزيع الجوائز في 13 مارس في برلين. تمت كتابة البيان الصحفي الممتاز بعنوان "متى وكيف يكون اللمس جيدًا" بواسطة محرر RUB Meike Drießen ويتناول التأثير الإيجابي للمس على الألم والاكتئاب والقلق. جاءت هذه النتائج من فريق بحث متعدد التخصصات من بوخوم ودويسبورج-إيسن وأمستردام، والذي قام بتقييم أكثر من 130 دراسة دولية شملت حوالي 10000 مشارك.

وتظهر الدراسة أن اللمس ليس له آثار عاطفية إيجابية فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا بشكل كبير في تخفيف الشكاوى الجسدية والنفسية. ويمكن ملاحظة التأثير الأكبر للتلامس على الحالة النفسية خاصة عند البالغين، حيث ينخفض ​​الألم والاكتئاب والقلق بشكل ملحوظ. بالنسبة للأطفال، وخاصة الرضع، وجد أن اللمسة الأبوية أكثر فعالية من تلك التي يقوم بها مقدمو الرعاية الآخرون. ووجدت الدراسة أيضًا أن اللمسات المتكررة والقصيرة أفضل للصحة، بغض النظر عن مدتها.

التركيز على التواصل العلمي

تُمنح جائزة idw، التي تُكرّم البيانات الصحفية ذات المستوى العالي من الاحترافية والقيمة الإخبارية المتميزة، بجائزة مالية قدرها 1000 يورو. يمكن استخدام هذه الأموال لضمان الجودة وتحسين أعمال الاتصال. أشادت أنيا براون، محررة ومراسلة العلوم والتعليم في SWR Wissen Aktuell، بالبيان الصحفي الممتاز لوضوحه وبنيته. في عام 2024، أصدر البنك حوالي 200 بيان صحفي، مما أدى إلى حوالي 2000 تقرير إعلامي.

يستخدم RUB قنوات مختلفة لنشر أبحاثه، بما في ذلك بوابة إخبارية، ومجلة العلوم Rubin، وقنوات التواصل الاجتماعي. وكان البيان الصحفي الحائز على الجوائز هو الأكثر نشرًا في العام الماضي وأسفر عن أكثر من 400 تقرير إعلامي، مما يؤكد أهمية وتأثير العمل الإعلامي بالجامعة.

نتائج البحث بالتفصيل

يُظهر التحليل التلوي للمس أن التأثيرات الإيجابية تتجاوز مجرد تقليل الألم وتؤثر أيضًا على عوامل القلب والأوعية الدموية مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. تم نشر هذه النتائج في 8 أبريل في مجلة Nature Human Behavior. يوضح مؤلف الدراسة جوليان باكايزر أن اللمس المتعمد يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة الصحية لدى كل من المرضى والأصحاء.

الآثار الإيجابية على الصحة العقلية ملحوظة. يُظهر البالغون تأثيرات مماثلة عند اللمس من الأشخاص المألوفين أو مقدمي الرعاية المحترفين، وهي ملاحظة مثيرة للاهتمام فيما يتعلق بالديناميكيات الاجتماعية باللمس. وقد وجد أيضًا أن اللمس من أشياء مثل الروبوتات الاجتماعية أو الحيوانات المحنطة له فوائد جسدية، ولكنه أقل فعالية من الناحية النفسية من اللمس البشري.

باختصار، تظهر النتائج أن اللمس يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الرفاهية ويجب أن يحظى باهتمام متزايد في كل من البحث والتطبيق العملي. يوفر RUB وشركاؤه في التعاون قوة دافعة للبحث المستقبلي وتحسين التواصل العلمي.