Докосване: Как ефективно облекчава болката и страха!

Докосване: Как ефективно облекчава болката и страха!

На 14 март 2025 г. съобщението за пресата на Рурския университет в Бохум (RUB) бе отличено с трето място в наградата idw за научна комуникация 2024 г. Церемонията по награждаването се състоя на 13 март в Берлин. Отличното съобщение за пресата, озаглавено „Кога и как докосването е добро“, е написано от редактора на RUB Meike Drießen и разглежда положителния ефект от докосването върху болката, депресията и тревожността. Тези открития идват от интердисциплинарен изследователски екип от Бохум, Дуисбург-Есен и Амстердам, който оцени над 130 международни проучвания, включващи около 10 000 участници.

Проучването показва, че докосването не само има положителен емоционален ефект, но също така може значително да помогне за облекчаване на физически и психологически оплаквания. Най-голям ефект от докосването върху психическото състояние може да се наблюдава особено при възрастни, при които болката, депресията и тревожността значително намаляват. Установено е, че за деца, особено за бебета, родителското докосване е по-ефективно от това на други лица, които се грижат за тях. Проучването установи също, че честите, кратки докосвания са по-добри за здравето, независимо от тяхната продължителност.

Съсредоточете се върху научната комуникация

Наградата idw, която отличава прессъобщения с високо ниво на професионализъм и изключителна новинарска стойност, е наградена с награден фонд от 1000 евро. Тези пари могат да се използват за осигуряване на качеството и подобряване на комуникационната работа. Аня Браун, редактор и репортер за наука и образование в SWR Wissen aktuell, похвали отличното прессъобщение за неговата яснота и структура. През 2024 г. RUB създаде около 200 прессъобщения, което доведе до около 2000 медийни съобщения.

RUB използва различни канали за разпространение на своите изследвания, включително новинарски портал, научното списание Rubin и канали в социалните медии. Награденото прессъобщение беше най-отразеното миналата година и доведе до над 400 медийни съобщения, което подчертава уместността и влиянието на информационната работа на университета.

Подробни резултати от изследванията

Мета-анализът на докосването показва, че положителните ефекти надхвърлят намаляването на болката и засягат и сърдечно-съдови фактори като кръвно налягане и сърдечен ритъм. Тези резултати бяха публикувани на 8 април в списанието Nature Human Behavior. Авторът на изследването Джулиан Пакхайзер обяснява, че умишленото докосване може да доведе до подобряване на благосъстоянието както при болни, така и при здрави хора.

Положителните ефекти върху психичното здраве са забележителни. Възрастните показват подобни ефекти при допир от познати хора или професионални болногледачи, което е интересно наблюдение по отношение на социалната динамика на докосването. Установено е също, че докосването от предмети като социални роботи или плюшени животни има физически ползи, но е по-малко психологически ефективно от човешкото докосване.

В обобщение, резултатите показват, че докосването играе важна роля за насърчаване на благосъстоянието и трябва да получи повишено внимание както в изследванията, така и в практическото приложение. RUB и неговите партньори за сътрудничество дават тласък за бъдещи изследвания и подобряване на научната комуникация.