Dotek: Jak účinně zmírňuje bolest a strach!

Dotek: Jak účinně zmírňuje bolest a strach!

Dne 14. března 2025 byla tisková zpráva Ruhr University Bochum (RUB) oceněna třetím místem v soutěži idw Prize for Science Communication 2024. Slavnostní předání cen se konalo 13. března v Berlíně. Vynikající tiskovou zprávu s názvem „Kdy a jak je dotek dobrý“ napsala redaktorka RUB Meike Drießen a zabývá se pozitivním vlivem doteku na bolest, depresi a úzkost. Tato zjištění pocházejí od interdisciplinárního výzkumného týmu z Bochumi, Duisburgu-Essenu a Amsterdamu, který hodnotil přes 130 mezinárodních studií zahrnujících přibližně 10 000 účastníků.

Studie ukazuje, že dotek má nejen pozitivní emocionální účinky, ale může také významně pomoci zmírnit fyzické a psychické potíže. Největší vliv doteku na duševní stav lze pozorovat zejména u dospělých, kde se bolest, deprese a úzkost znatelně snížily. U dětí, zejména kojenců, bylo zjištěno, že dotek rodičů je účinnější než dotyk jiných pečovatelů. Studie také zjistila, že časté, krátké doteky jsou pro zdraví lepší, bez ohledu na jejich trvání.

Zaměřte se na vědeckou komunikaci

Cena idw, která oceňuje tiskové zprávy s vysokou úrovní profesionality a vynikající zpravodajskou hodnotou, je dotována finanční odměnou ve výši 1 000 eur. Tyto peníze lze použít na zajištění kvality a zlepšení komunikační práce. Anja Braun, redaktorka a reportérka pro vědu a vzdělávání ve SWR Wissen aktuell, ocenila vynikající tiskovou zprávu pro její srozumitelnost a strukturu. V roce 2024 RUB vytvořil přibližně 200 tiskových zpráv, které vedly k přibližně 2 000 zprávám v médiích.

RUB využívá různé kanály k šíření svého výzkumu, včetně zpravodajského portálu, vědeckého časopisu Rubin a kanálů sociálních médií. Oceněná tisková zpráva byla v loňském roce nejsledovanější a přinesla více než 400 zpráv v médiích, což podtrhuje relevanci a vliv informační práce univerzity.

Podrobné výsledky výzkumu

Metaanalýza doteku ukazuje, že pozitivní účinky jdou nad rámec snížení bolesti a ovlivňují také kardiovaskulární faktory, jako je krevní tlak a srdeční frekvence. Tyto výsledky byly zveřejněny 8. dubna v časopise Nature Human Behavior. Autor studie Julian Packheiser vysvětluje, že úmyslný dotyk může vést ke zlepšení pohody u nemocných i zdravých lidí.

Pozitivní účinky na duševní zdraví jsou pozoruhodné. Dospělí vykazují podobné účinky pro dotek od známých lidí nebo profesionálních pečovatelů, což je zajímavé pozorování týkající se sociální dynamiky doteku. Bylo také zjištěno, že dotek předmětů, jako jsou sociální roboti nebo vycpaná zvířata, má fyzické výhody, ale je méně psychologicky účinný než lidský dotek.

V souhrnu výsledky ukazují, že dotek hraje důležitou roli při podpoře duševní pohody a měla by mu být věnována zvýšená pozornost jak ve výzkumu, tak v praktické aplikaci. RUB a jeho kooperační partneři poskytují impuls pro budoucí výzkum a zlepšují vědeckou komunikaci.