Le toucher : comment il soulage efficacement la douleur et la peur !

Le toucher : comment il soulage efficacement la douleur et la peur !

Le 14 mars 2025, le communiqué de presse de l'Université de la Ruhr à Bochum (RUB) a remporté la troisième place du Prix idw pour la communication scientifique 2024. La cérémonie de remise des prix a eu lieu le 13 mars à Berlin. L'excellent communiqué de presse intitulé « Quand et comment le toucher est bon » a été rédigé par la rédactrice en chef de RUB, Meike Drießen, et aborde l'effet positif du toucher sur la douleur, la dépression et l'anxiété. Ces résultats proviennent d'une équipe de recherche interdisciplinaire de Bochum, Duisburg-Essen et Amsterdam, qui a évalué plus de 130 études internationales impliquant environ 10 000 participants.

L’étude montre que le toucher a non seulement des effets émotionnels positifs, mais peut également contribuer de manière significative à atténuer les symptômes physiques et psychologiques. Le plus grand effet du toucher sur l’état mental peut être observé en particulier chez les adultes, où la douleur, la dépression et l’anxiété ont sensiblement diminué. Pour les enfants, en particulier les nourrissons, le contact parental s’est avéré plus efficace que celui des autres soignants. L’étude a également révélé que des contacts brefs et fréquents sont meilleurs pour la santé, quelle que soit leur durée.

Focus sur la communication scientifique

Le prix idw, qui récompense des communiqués de presse d'un haut niveau de professionnalisme et d'une valeur journalistique exceptionnelle, est doté d'une dotation de 1 000 euros. Cet argent peut être utilisé pour l’assurance qualité et l’amélioration du travail de communication. Anja Braun, rédactrice et journaliste pour la science et l'éducation chez SWR Wissen aktuell, a salué l'excellent communiqué de presse pour sa clarté et sa structure. En 2024, le RUB a créé environ 200 communiqués de presse, qui ont donné lieu à environ 2 000 reportages dans les médias.

Le RUB utilise différents canaux pour diffuser ses recherches, notamment un portail d'information, le magazine scientifique Rubin et les réseaux sociaux. Le communiqué de presse primé a été le plus médiatisé l'année dernière et a donné lieu à plus de 400 reportages dans les médias, ce qui souligne la pertinence et l'influence du travail d'information de l'université.

Les résultats de la recherche en détail

La méta-analyse du toucher montre que les effets positifs vont au-delà de la réduction de la douleur et affectent également des facteurs cardiovasculaires tels que la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Ces résultats ont été publiés le 8 avril dans la revue Nature Human Behaviour. L'auteur de l'étude, Julian Packheiser, explique que le contact intentionnel peut entraîner une amélioration du bien-être des personnes malades et en bonne santé.

Les effets positifs sur la santé mentale sont remarquables. Les adultes présentent des effets similaires pour le toucher de personnes familières ou de soignants professionnels, ce qui constitue une observation intéressante concernant la dynamique sociale du toucher. Il a également été constaté que le contact avec des objets tels que des robots sociaux ou des animaux en peluche présente des avantages physiques, mais est moins efficace psychologiquement que le contact humain.

En résumé, les résultats montrent que le toucher joue un rôle important dans la promotion du bien-être et devrait faire l’objet d’une attention accrue tant dans la recherche que dans les applications pratiques. Le RUB et ses partenaires de coopération donnent une impulsion aux recherches futures et améliorent la communication scientifique.