Dodir: Kako učinkovito ublažava bol i strah!

Dodir: Kako učinkovito ublažava bol i strah!

Dana 14. ožujka 2025., priopćenje za javnost Ruhrskog sveučilišta Bochum (RUB) nagrađeno je trećim mjestom na nagradi idw za znanstvenu komunikaciju 2024. Svečana dodjela nagrada održana je 13. ožujka u Berlinu. Odlično priopćenje za javnost pod naslovom “Kada i kako je dodir dobar” napisala je urednica rubrike Meike Drießen, a bavi se pozitivnim učinkom dodira na bol, depresiju i anksioznost. Ovi nalazi dolaze od interdisciplinarnog istraživačkog tima iz Bochuma, Duisburg-Essena i Amsterdama, koji je procijenio više od 130 međunarodnih studija u kojima je sudjelovalo oko 10 000 sudionika.

Studija pokazuje da dodir ne samo da ima pozitivne emocionalne učinke, već može značajno pomoći u ublažavanju fizičkih i psihičkih tegoba. Najveći učinak dodira na psihičko stanje uočava se osobito kod odraslih, kod kojih su bol, depresija i tjeskoba osjetno smanjeni. Za djecu, posebno dojenčad, roditeljski dodir pokazao se učinkovitijim od dodira drugih skrbnika. Studija je također pokazala da su česti, kratki dodiri bolji za zdravlje, bez obzira na njihovo trajanje.

Usredotočite se na znanstvenu komunikaciju

Nagrada idw, kojom se nagrađuju priopćenja za tisak s visokom razinom profesionalizma i izvanredne vrijednosti vijesti, dodijeljena je novčanom nagradom od 1000 eura. Taj se novac može koristiti za osiguranje kvalitete i poboljšanje komunikacijskog rada. Anja Braun, urednica i izvjestiteljica za znanost i obrazovanje SWR Wissen aktuell, pohvalila je izvrsno priopćenje za javnost zbog njegove jasnoće i strukture. Godine 2024. RUB je objavio oko 200 priopćenja za javnost, što je dovelo do oko 2000 medijskih izvješća.

RUB koristi različite kanale za širenje svojih istraživanja, uključujući portal s vijestima, znanstveni časopis Rubin i kanale društvenih medija. Nagrađeno priopćenje za javnost bilo je najprisutnije u prošloj godini i rezultiralo je s više od 400 medijskih objava, što naglašava relevantnost i utjecaj informativnog rada Sveučilišta.

Detaljni rezultati istraživanja

Meta-analiza dodira pokazuje da pozitivni učinci nadilaze smanjenje boli i također utječu na kardiovaskularne čimbenike poput krvnog tlaka i otkucaja srca. Ovi su rezultati objavljeni 8. travnja u časopisu Nature Human Behavior. Autor studije Julian Packheiser objašnjava da namjerni dodir može dovesti do poboljšanja dobrobiti i kod bolesnih i kod zdravih ljudi.

Pozitivni učinci na mentalno zdravlje su izvanredni. Odrasli pokazuju slične učinke na dodir poznatih ljudi ili profesionalnih njegovatelja, što je zanimljivo opažanje u vezi sa socijalnom dinamikom dodira. Također je utvrđeno da dodir predmeta kao što su društveni roboti ili plišane životinje ima fizičku korist, ali je manje psihološki učinkovit od ljudskog dodira.

Ukratko, rezultati pokazuju da dodir ima važnu ulogu u promicanju dobrobiti i treba mu posvetiti veću pozornost u istraživanju i praktičnoj primjeni. RUB i njegovi suradnici daju poticaj za buduća istraživanja i poboljšanje znanstvene komunikacije.