Pieskāriens: kā tas efektīvi mazina sāpes un bailes!

Pieskāriens: kā tas efektīvi mazina sāpes un bailes!

2025. gada 14. martā Rūras Universitātes Bohumā (RUB) preses relīze tika piešķirta idw balvai Zinātnes komunikācijā 2024. Balvas pasniegšanas ceremonija notika 13. martā Berlīnē. Lielisko paziņojumu presei ar nosaukumu “Kad un kā pieskāriens ir labs” uzrakstīja RUB redaktore Meike Drießen, un tajā ir apskatīta pieskāriena pozitīvā ietekme uz sāpēm, depresiju un trauksmi. Šie atklājumi nāk no starpdisciplināras pētniecības grupas no Bohumas, Duisburgas-Esenes un Amsterdamas, kas novērtēja vairāk nekā 130 starptautiskus pētījumus, kuros piedalījās aptuveni 10 000 dalībnieku.

Pētījums liecina, ka pieskārienam ir ne tikai pozitīva emocionāla ietekme, bet arī tie var ievērojami palīdzēt mazināt fiziskas un psiholoģiskas sūdzības. Vislielākā pieskāriena ietekme uz garīgo stāvokli ir vērojama īpaši pieaugušajiem, kur jūtami mazinājās sāpes, depresija un trauksme. Tika konstatēts, ka bērniem, īpaši zīdaiņiem, vecāku pieskāriens ir efektīvāks nekā citiem aprūpētājiem. Pētījums arī atklāja, ka bieži, īsi pieskārieni ir labāki veselībai neatkarīgi no to ilguma.

Koncentrējieties uz zinātnes komunikāciju

idw balva, kas godina preses relīzes ar augstu profesionalitātes līmeni un izcilu ziņu vērtību, ir apveltīta ar naudas balvu 1000 eiro apmērā. Šo naudu var izmantot kvalitātes nodrošināšanai un komunikācijas darba uzlabošanai. Anja Brauna, SWR Wissen aktuell zinātnes un izglītības redaktore un reportiere, uzteica lielisko paziņojumu presei par tā skaidrību un struktūru. 2024. gadā RUB izveidoja aptuveni 200 preses relīzes, kuru rezultātā tika publicēti aptuveni 2000 plašsaziņas līdzekļu ziņojumi.

RUB savu pētījumu izplatīšanai izmanto dažādus kanālus, tostarp ziņu portālu, zinātnes žurnālu Rubin un sociālo mediju kanālus. Godalgotā preses relīze bija visvairāk ziņotā pagājušajā gadā, un tā rezultātā tika publicēti vairāk nekā 400 plašsaziņas līdzekļu ziņojumi, kas uzsver universitātes informatīvā darba nozīmīgumu un ietekmi.

Pētījuma rezultāti detalizēti

Pieskāriena metaanalīze liecina, ka pozitīvā ietekme ir ne tikai sāpju mazināšana, bet arī ietekmē sirds un asinsvadu faktorus, piemēram, asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Šie rezultāti tika publicēti 8. aprīlī žurnālā Nature Human Behavior. Pētījuma autors Džulians Pakheizers skaidro, ka tīša pieskāriens var uzlabot gan slimu, gan veselu cilvēku labklājību.

Pozitīvā ietekme uz garīgo veselību ir ievērojama. Pieaugušajiem ir līdzīga ietekme uz pieskārienu no pazīstamiem cilvēkiem vai profesionāliem aprūpētājiem, kas ir interesants novērojums attiecībā uz pieskārienu sociālo dinamiku. Ir arī atklāts, ka pieskārienam no tādiem priekšmetiem kā sociālie roboti vai izbāzeņi sniedz fizisku labumu, taču tas ir mazāk psiholoģiski efektīvs nekā cilvēka pieskāriens.

Rezumējot, rezultāti liecina, ka pieskārienam ir svarīga loma labklājības veicināšanā, un tam jāpievērš pastiprināta uzmanība gan pētniecībā, gan praktiskajā pielietojumā. RUB un tās sadarbības partneri dod impulsu turpmākiem pētījumiem un pilnveido zinātnisko komunikāciju.