Berøring: Hvordan det effektivt lindrer smerte og frykt!

Berøring: Hvordan det effektivt lindrer smerte og frykt!

14. mars 2025 ble pressemeldingen fra Ruhr University Bochum (RUB) tildelt tredjeplass i idw-prisen for vitenskapskommunikasjon 2024. Prisutdelingen fant sted 13. mars i Berlin. Den utmerkede pressemeldingen med tittelen «Når og hvordan berøring er bra» er skrevet av RUB-redaktør Meike Drießen og tar for seg den positive effekten av berøring på smerte, depresjon og angst. Disse funnene kommer fra et tverrfaglig forskerteam fra Bochum, Duisburg-Essen og Amsterdam, som evaluerte over 130 internasjonale studier med rundt 10 000 deltakere.

Studien viser at berøring ikke bare har positive følelsesmessige effekter, men kan også i betydelig grad bidra til å lindre fysiske og psykiske plager. Den største effekten av berøring på den mentale tilstanden kan observeres spesielt hos voksne, hvor smerte, depresjon og angst avtok merkbart. For barn, spesielt spedbarn, ble foreldreberøring funnet å være mer effektiv enn andre omsorgspersoner. Studien fant også at hyppige, korte berøringer er bedre for helsen, uavhengig av varigheten.

Fokus på vitenskapskommunikasjon

idw-prisen, som hedrer pressemeldinger med høy profesjonalitet og enestående nyhetsverdi, er utstyrt med premiepenger på 1000 euro. Disse pengene kan brukes til kvalitetssikring og forbedring av kommunikasjonsarbeidet. Anja Braun, redaktør og reporter for vitenskap og utdanning i SWR Wissen aktuelt, berømmet den utmerkede pressemeldingen for dens tydelighet og struktur. I 2024 opprettet RUB rundt 200 pressemeldinger, noe som førte til rundt 2000 medieoppslag.

RUB bruker ulike kanaler for å formidle sin forskning, inkludert en nyhetsportal, vitenskapsmagasinet Rubin og sosiale mediekanaler. Den prisbelønte pressemeldingen var den mest omtalte i fjor og resulterte i over 400 medieoppslag, noe som understreker relevansen og innflytelsen til universitetets informasjonsarbeid.

Forskningsresultater i detalj

Metaanalysen av berøring viser at de positive effektene går utover å redusere smerte og også påvirker kardiovaskulære faktorer som blodtrykk og hjertefrekvens. Disse resultatene ble publisert 8. april i tidsskriftet Nature Human Behavior. Studieforfatter Julian Packheiser forklarer at bevisst berøring kan føre til forbedring av velvære hos både syke og friske mennesker.

De positive effektene på mental helse er bemerkelsesverdige. Voksne viser lignende effekter for berøring fra kjente mennesker eller profesjonelle omsorgspersoner, noe som er en interessant observasjon angående den sosiale dynamikken til berøring. Det har også blitt funnet at berøring fra gjenstander som sosiale roboter eller kosedyr har fysiske fordeler, men er mindre psykologisk effektiv enn menneskelig berøring.

Oppsummert viser resultatene at berøring spiller en viktig rolle for å fremme trivsel og bør få økt oppmerksomhet både i forskning og praktisk anvendelse. RUB og dets samarbeidspartnere gir drivkraft for fremtidig forskning og forbedrer vitenskapelig kommunikasjon.