Toque: Como alivia eficazmente a dor e o medo!

Toque: Como alivia eficazmente a dor e o medo!

Em 14 de março de 2025, o comunicado de imprensa da Ruhr University Bochum (RUB) conquistou o terceiro lugar no Prêmio idw de Comunicação Científica 2024. A cerimônia de premiação aconteceu no dia 13 de março em Berlim. O excelente comunicado de imprensa intitulado “Quando e como o toque é bom” foi escrito pela editora da RUB, Meike Drießen, e aborda o efeito positivo do toque na dor, depressão e ansiedade. Estas descobertas provêm de uma equipa de investigação interdisciplinar de Bochum, Duisburg-Essen e Amesterdão, que avaliou mais de 130 estudos internacionais envolvendo cerca de 10.000 participantes.

O estudo mostra que o toque não só tem efeitos emocionais positivos, mas também pode ajudar significativamente a aliviar queixas físicas e psicológicas. O maior efeito do toque no estado mental pode ser observado particularmente em adultos, onde a dor, a depressão e a ansiedade diminuíram visivelmente. Para as crianças, especialmente os bebés, o toque parental revelou-se mais eficaz do que o de outros cuidadores. O estudo também descobriu que toques breves e frequentes são melhores para a saúde, independentemente da duração.

Foco na comunicação científica

O prémio idw, que distingue comunicados de imprensa com elevado nível de profissionalismo e elevado valor noticioso, está dotado de um prémio monetário de 1.000 euros. Este dinheiro pode ser usado para garantia de qualidade e melhoria do trabalho de comunicação. Anja Braun, editora e repórter de ciência e educação da SWR Wissen aktuell, elogiou o excelente comunicado de imprensa pela sua clareza e estrutura. Em 2024, o RUB criou cerca de 200 comunicados de imprensa, que originaram cerca de 2.000 reportagens nos meios de comunicação.

A RUB utiliza vários canais para divulgar a sua investigação, incluindo um portal de notícias, a revista científica Rubin e canais de redes sociais. O comunicado de imprensa premiado foi o mais divulgado no ano passado e resultou em mais de 400 reportagens na mídia, o que sublinha a relevância e influência do trabalho de informação da universidade.

Resultados da pesquisa em detalhes

A meta-análise do toque mostra que os efeitos positivos vão além da redução da dor e afetam também fatores cardiovasculares, como pressão arterial e frequência cardíaca. Esses resultados foram publicados em 8 de abril na revista Nature Human Behavior. O autor do estudo, Julian Packheiser, explica que o toque intencional pode levar a uma melhoria no bem-estar tanto em pessoas doentes como saudáveis.

Os efeitos positivos na saúde mental são notáveis. Os adultos apresentam efeitos semelhantes no toque de pessoas familiares ou cuidadores profissionais, o que é uma observação interessante em relação à dinâmica social do toque. Também foi descoberto que o toque de objetos como robôs sociais ou bichos de pelúcia traz benefícios físicos, mas é menos eficaz psicologicamente do que o toque humano.

Em resumo, os resultados mostram que o toque desempenha um papel importante na promoção do bem-estar e deve receber maior atenção tanto na investigação como na aplicação prática. A RUB e os seus parceiros de cooperação estão a impulsionar a investigação futura e a melhorar a comunicação científica.