Touch: Hur det effektivt lindrar smärta och rädsla!

Touch: Hur det effektivt lindrar smärta och rädsla!

Den 14 mars 2025 tilldelades pressmeddelandet från Ruhr University Bochum (RUB) tredje plats i idw Prize for Science Communication 2024. Prisutdelningen ägde rum den 13 mars i Berlin. Det utmärkta pressmeddelandet med titeln "När och hur beröring är bra" skrevs av RUB-redaktören Meike Drießen och tar upp den positiva effekten av beröring på smärta, depression och ångest. Dessa resultat kommer från ett tvärvetenskapligt forskarlag från Bochum, Duisburg-Essen och Amsterdam, som utvärderade över 130 internationella studier med cirka 10 000 deltagare.

Studien visar att beröring inte bara har positiva känslomässiga effekter, utan också avsevärt kan hjälpa till att lindra fysiska och psykiska besvär. Den största effekten av beröring på det mentala tillståndet kan observeras särskilt hos vuxna, där smärta, depression och ångest minskade märkbart. För barn, särskilt spädbarn, visade sig föräldrarnas beröring vara effektivare än andra vårdgivare. Studien fann också att frekventa, korta beröringar är bättre för hälsan, oavsett deras varaktighet.

Fokus på vetenskapskommunikation

idw-priset, som hedrar pressmeddelanden med hög professionalism och enastående nyhetsvärde, är försett med prispengar på 1 000 euro. Dessa pengar kan användas för kvalitetssäkring och förbättring av kommunikationsarbetet. Anja Braun, redaktör och reporter för vetenskap och utbildning på SWR Wissen aktuell, berömde det utmärkta pressmeddelandet för dess tydlighet och struktur. Under 2024 skapade RUB cirka 200 pressmeddelanden, vilket ledde till cirka 2 000 medierapporter.

RUB använder olika kanaler för att sprida sin forskning, inklusive en nyhetsportal, vetenskapstidningen Rubin och sociala mediekanaler. Det prisbelönta pressmeddelandet var det mest rapporterade förra året och resulterade i över 400 medierapporter, vilket understryker relevansen och inflytandet av universitetets informationsarbete.

Forskningsresultat i detalj

Metaanalysen av beröring visar att de positiva effekterna går utöver smärtlindring och även påverkar kardiovaskulära faktorer som blodtryck och hjärtfrekvens. Dessa resultat publicerades den 8 april i tidskriften Nature Human Behavior. Studieförfattaren Julian Packheiser förklarar att avsiktlig beröring kan leda till ett förbättrat välbefinnande hos både sjuka och friska människor.

De positiva effekterna på mental hälsa är anmärkningsvärda. Vuxna visar liknande effekter för beröring från bekanta personer eller professionella vårdgivare, vilket är en intressant observation angående beröringens sociala dynamik. Det har också visat sig att beröring från föremål som sociala robotar eller gosedjur har fysiska fördelar, men är mindre psykologiskt effektiv än mänsklig beröring.

Sammanfattningsvis visar resultaten att beröring spelar en viktig roll för att främja välbefinnande och bör få ökad uppmärksamhet både i forskning och praktisk tillämpning. RUB och dess samarbetspartner ger impulser till framtida forskning och förbättrar den vetenskapliga kommunikationen.