Tajná reč hlasu: Čo o nás prezrádza!

Tajná reč hlasu: Čo o nás prezrádza!

Hlas zohráva ústrednú úlohu v medziľudskej komunikácii a ukázalo sa, že je významným ukazovateľom nášho fyzického a duševného zdravia. Tím odborníkov - vrátane Dr. med. Katrin Neumannová, Dr. med. Philipp Mathmann, Heike Appel a prof. Dr. Timo Brockmeyer – nedávno diskutovali o komplexnom význame hlasu. Ich zistenia zaujímajú nielen logopédov, ale aj psychológov, lekárov a terapeutov, ktorí pracujú v hlasovej terapii zdravotné poradenstvo.com vysvetlil.

Hlas vyjadruje emócie, osobnosť a dokonca aj zdravotný stav človeka. Štúdia z roku 2017 s viac ako 1700 účastníkmi ukázala, že hlas komunikuje empatickú presnosť lepšie ako výrazy tváre alebo reč tela. Zatiaľ čo zdravý hlas je jasný a odolný a umožňuje vám hovoriť bez námahy po dlhú dobu, patologické zmeny môžu viesť k problémom s komunikáciou. Tieto zistenia potvrdil aj Walter Sendlmeier, výskumník efektov reči na TU Berlín. Opisuje, že tmavší hlas často naznačuje nízku náladu alebo depresiu, zatiaľ čo emocionálna nestabilita môže viesť k vyššiemu a krehkejšiemu hlasu.

Hlas ako znak identity

Hlas je tiež vyjadrením identity. Prispôsobenie hlasu je dôležité najmä pre ľudí s prechodným sklonom. To ukazuje, aká dôležitá môže byť hlasová terapia najmä pre ľudí trpiacich neurologickými ochoreniami, depresiami alebo zmenami hlasu súvisiacimi s vekom. Okrem hlasovej terapie Heike Appel zdôrazňuje, že silný hlas možno podporiť aj prehĺbením dýchania a priepustnosti tela. Preto by sa malo zamerať na zdravé používanie hlasu.

Zmeny vo vašom hlase môžu naznačovať aj vážne zdravotné problémy, ako sú poruchy štítnej žľazy alebo neurodegeneratívne ochorenia. V psychoterapeutickej ambulancii sa zaznamenávajú aj hlasové parametre za účelom dokumentácie pokroku v terapii. Prof. Dr. Brockmeyer ukázal, že psychické poruchy, ako je depresia, sú vyjadrené v špecifických vokálnych charakteristikách, ako je základná frekvencia alebo rýchlosť reči.

Terapeutické prístupy v hlasovej terapii

Hlasová terapia sa často považuje za doplnok k iným lekárskym opatreniam. Zdravotné problémy s hlasom dokáže liečiť jednak priamo a jednak pôsobí preventívne. Hlavným cieľom je pomôcť používateľom s istotou zažiť kontakt s ich hlasom a jeho schopnosťami. Terapia je postavená na dvoch hlavných pilieroch: komplexnej diagnostike a cielenej liečbe, ktorá zahŕňa diskusie o osobných skúsenostiach, ako aj praktické cvičenia na zlepšenie hlasového prístupu. Ako der-stimmexperte.de Ako už bolo uvedené, mnohé poruchy hlasu nie sú patologické a dá sa im predísť vedomým používaním hlasu.

V špeciálnych výskumných projektoch, ako je spolupráca medzi Charité a Humboldtovou univerzitou, sa vyvíja metóda počítačovej analýzy hlasu. Táto technológia, ktorá analyzuje hlasy ľudí s duševnými poruchami, ukazuje sľubný potenciál s presnosťou viac ako 90 percent pri zisťovaní stavov, ako je ADHD. Využitie takýchto technológií by mohlo byť významné nielen v terapii, ale aj pri hodnotení vodcovských schopností a komunikácie medzi ľuďmi a strojmi.

Stručne povedané, hlas je viac ako len prostriedok komunikácie. Ide o komplexnú súhru medicínskych, psychologických a sociálnych aspektov, ktorá je hlboko zakorenená v našej identite. Napredujúci výskum a vývoj inovatívnych terapeutických prístupov zdôrazňujú dôležitosť vedomého vnímania hlasu a starostlivosti oň.